Strona 1 z 1
Co zrobić gdy bolą okostne?
: 31 mar 2004, 16:50
autor: Brenek
Czesc:)Co zrobić gdy bolą okostne?zwłaszcza w dolnej części :(hm?Bo Ja mysle ze ten ból jest spowodowany z braku jakiegos pierwiatka np. wapna:(chodz nie do konca jetem pewnien,moge sie mylić:(wiec prosze Was o rady i opinie:) Pozdrawiam
Co zrobić gdy bolą okostne?
: 31 mar 2004, 16:54
autor: MarekC
KOLAGEN!!!!!
W stanach zapalnych to nawet Olimpu, a jak przejdzie to wołowinka (gicz) i żelatyna
Co zrobić gdy bolą okostne?
: 01 kwie 2004, 00:16
autor: Brenek
Dzięki za rade:)W sumie to kolagen tez dobry,no ale on bardziej jest na maź kolanową,a tak dzięki masz racje żelatynka i wołowinka powinna pomóc:)Pozdrawiam
Co zrobić gdy bolą okostne?
: 02 kwie 2004, 09:32
autor: madmax1
co to takiego kolagen i to drugie???
Co zrobić gdy bolą okostne?
: 02 kwie 2004, 11:01
autor: MarekC
-kolagen występuje w żelatynie
-Olimp Kolagen cośtam, do kupienia w aptece.
-co drugie? mięcho?
Co zrobić gdy bolą okostne?
: 04 kwie 2004, 09:37
autor: Brenek
Tak to drugie to mięso WOŁOWE:)A ten KOLAGEn to takie tabletki do ssania:)Pozdrawiam
Co zrobić gdy bolą okostne?
: 05 kwie 2004, 08:32
autor: madmax1
osobiście polecam ćwiczenia wzmacniające mięsnie piszczelowe i łydki: przysiady na palcach przy ścianie, skakanie ze skakanką. dodatkowe masowanie punktowe tych bolących miejsc. mam problemy z piszczelówkami cały czas i nie wiem co jest przyczyna ale te 3 działania łagodzą ból i pozwalają przystępować do treningu. kolagenu (jako że nie znam) nigdy nie używałem ...