Forum Bieganie.pl

Witam.
Jak za pewne większość biegaczy mam problemy z kolanami . Po wizycie u lekarza dostałem ARTHRYL w zastrzykach.
Pomimo tego che że tak powiem wzmocnić efekt suplentami.
Mam na myśli glikozaminę dlatego zwracam się do Was o poradę jaką wybrać bo na rynku jest tego pełno.
PS. Jeżeli ktoś przyjmował ARTHRYL proszę aby podzielił sie opinią czy działa czy nie.

Przeczytaj to:
http://www.bieganie.pl/?cat=25&id=1469&show=1

Chodzi mi bardziej o konkretne produkty tj. glukozamina z olimpu trec'a ?

ile masz lat

18

To masz szczęście Glukozamina Olimpa 4-6 nie przekraczaj 8 na dzień, na czas leczenia, tylko ten wypełniacz
pozdro

Hmmm 4-6 dziennie aż tyle ale zazwyczaj jest raczej do 3 dziennie tabletek.
PS. Dlaczego mam szczęście?

Glukozamina ma sens w sensie profilaktyki, ale do 30. roku życia. Po tym czasie kończy się pełny rozrost kostny i stawy przestają się zmieniać. Ot to twoje szczęście w nieszczęściu.

Ma wpływ na wytwarzanie chondrocytów w kości (komórek chrząstkotwórczych). Oczywiście jest jedno "ale" - wszystkie te preparaty dostępne na rynku mają za małą dawkę Trzeba by ich brać 4 - 6 razy tyle. Kwas hialuronowy to "lepidło", które jest potrzebne do wiązania chrząstki. Czyli z jednej mamy glukozaminę, która wpływa na wytwarzanie chondrocytów, z drugiej kwas, który wiąże wszystko razem.

Jest jeszcze Omega-3, ale moim zdaniem omega-3 daje widoczne efekty dopiero w znacznie większych dawkach niż zalecane na opakowaniach. Niektórzy żywieniowcy zalecają dzienne spożycie na poziomie takim, jaki ma się procent tkanki tłuszczowej, czyli jak masz 20% to powinieneś konsumować 20 gram dziennie, co daje kolosalną ilość kapsułek na przykład. Bardzo trudno jednak zjeść tyle ze źródeł naturalnych w sensie ryby, orzechy, etc. - pozostaje więc forma płynna - olej lniany i inne podobne. Czy to sie jednak sprawdza trudno mi powiedzieć, nigdy nie żarłem więcej niż jakieś 12-16 kapsułek dziennie, co daje chyba do 6-8 gram omega-3 o ile mnie pamięć nie myli. Suma sumarum pomaga.

pozdro

Ja o3 też biorę więcej ale ograniczam się do 5 kaps z uwagi na $, F@E co sądzisz o animal flex? To też po więcej niż saszetkę dziennie?

Ja myślałem o glucosaminie z Trec'a lub z Olimpu jestem w tych sprawach laikiem więc polećcie jakiś konkretny produkt.

Przerost formy nad treścią ten animal flex, ktoś powie zajebisty ktoś inny to samo co ja...

pozdro

No ten animal flex opinie ma dobrą chyba sie na niego zdecyduje a Tobie pomógł?

Ja polecam Flexit czeskiej firmy nutrend. Stosowałem i czułem efekty. On ale każdy jest inny....

Racja, stosowałem Arthroblock, dwa dni temu wziąłem ostatnią tabletkę ludzie pisali że im pomaga ja na razie nie widzę efektów może potrzebuje więcej czasu.
Powiem nawet więcej że teraz nie tylko skrzypią mi koana ale każda ruchoma część ciała mi "strzyka"