Forum Bieganie.pl

Witam,
piszę z nietypowym (jak mi się wydaje) problemem. Niekiedy przez kilka dni (zwykle ma to miejsce po bieganiu) czuje mrowienie/swędzenie mięśni nóg albo nawet kości (generalnie cała noga poniżej kolana i ramię). Trudno mi dokładnie określić to uczucie - ni to swędzenie, ni to mrowienie. Odczuwalne w obszarze kości/mięśnia.

Generalnie w dzień jest to mniej odczuwalne, ale zdarza się, że nie daj spać w nocy.

Czy to może być brak wapnia, brak magnezu? A może coś powazniejszego?


Pozdrawiam,

a moze zespol niespokojnych nog?

Swędzenie najczęściej oznacza, że coś się goi. Co takiego to już musisz sobie odpowiedzieć sam. Może nie wyleczyłeś do końca jakiegoś urazu, ciągle go naruszasz a on ciągle się goi?

thomekh pisze:Swędzenie najczęściej oznacza, że coś się goi. Co takiego to już musisz sobie odpowiedzieć sam. Może nie wyleczyłeś do końca jakiegoś urazu, ciągle go naruszasz a on ciągle się goi?

A może to być związane z bólem piszzceli? Od roku mam coś, co wygląda na shin splints,jakoś z tym biegam, kontroluję pojawiający się ból.