Forum Bieganie.pl

Moglibyście coś poradzić na przeziębienie ból gardła , kaszel i katar ?
jakie wy metody stosujecie jak was choróbsko wzięło ?
dzięki za rady
pozdro

Mnie jak ostatnio wziął ból gardła, piłem często gorącą herbatkę z sokiem, z dnia na dzień było coraz lepiej

dobrze się wygrzać i wyleżeć, jak katar jest bardzo przykry to dobrze jest zastosować krople do nosa. Po za tym może jakiś jakiś rutinoscorbin albo probiotyki bo to od jelit podobno zależy nasza odporność

U mnie najłatwiej jest wypocić organizm pod grubą kołdrą + mleko/herbata z miodem/cytryną..Rutinoscorbin biorę, gdy smarki już są żółte..

Cześć

Wszystkim przeziębionym zalecam zapoznanie się z tym dekalogiem:

http://grypa.mp.pl/przeziebienie/show.html?id=61677

Wiem, że te zalecenia są prozaiczne, ale medycyna przez tyle lat nie wymyśliła nic lepszego pewnie dlatego, że nie ma takiej potrzeby

Życzę zdrowia

Urwisie, zrób eksperyment i zacznij jeść więcej witaminy D,E,B12, skwalenu,chromu i czosnku. Zró sobie 2x na dzień kawę taką dość spoko, i nie bierz przypadkiem paracetamolu w jakiejkolwiek postaci, jak już tylko aspirynę bayera lub ibuprofenum, herbatki z lipy, maliny i herbatka z szałwi, rumianku i mięty, do tego możesz zastosować propolis z racji tego że trzeba kupić i zarobić a to trwa 14 dni wiem że tego nie zrobisz. Cyckaj sól kamienną najlepiej himalajską bardzo pomaga i inhalacje z szałwii i rumianku sobie rób.Kup sobie preventic, można też klaritine kupić żeby zahamować histaminę. Jest dużo różnych sposobów, ostatnio udało mi się w 2 dni wyprowadzić żonkę na prostą