Forum Bieganie.pl

Witam forumowiczów!
Przygotowuje się do swojego pierwszego półmaratonu Poznań Halfmarathon w kwietniu. Wszystko idzie zgodnie z założonymi celami, lecz chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z Was przebiegł może taki dystans 11 miesięcy po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego i chciałby się podzielić wrażeniami? Nieukrywam, że będzie to dla mnie wielkie wydarzenie, stąd ciekawość.

Pozdrawiam!

Witaj.
11 miesięcy po rekonstrukcji miałem za sobą już dwa półmaratony. Kluczem jest to jak bardzo angażowałeś się sam w rehabilitację. Ja nie mam problemu, pamiętaj jednak aby wyregulować wagę. Operacje miałem 10 kwietnia 2010 roku. Pierwszy bieg na 7 km we wrześniu. Operacje miałem w klinice sportowej w Żorach.

Jeśli miałbym oceniać przebieg swojej rehabilitacji to faktycznie solidnie ją przepracowałem i dzisiaj nie mam żadnych problemów z tym kolanem. Zobaczymy jak się sprawdzi na trasie półmaratonu Co do operacji, to została przeprowadzona w Toruniu w maju 2011.

Ja miałem rekonstrukcję w marcu a we wrześniu biegłem maraton i było ok