Forum Bieganie.pl

Witam,
od zasadzie zawsze od kiedy zaczołem sobie mierzyć ciśnienie mam bardzo niskie. Mierzac o róznych porach dnia mam podobne. Np. wczoraj wieczorem i dziś rano miałem 90/40 mmHg w spoczynku. Natomiast zaraz po wysiłku fizycznym podwyzsza mi sie np. do 140/60 mmHg po czym dosc szybko spada.
Niepokoi mnie tak niskie ciśnienie. Nie miewam omdleń, czasami czuje sie ,,osłabony,, ale to chyba kazdego dotyczy (nie zawsze) Kawy pijam dosc mocne do 2 czasami 3 filizanek dziennie...
Czy ktoś z trenujacych forumowiczów ma taki problem...?
Pozdr.

Tylko się cieszyć, nie będziesz miał później nadciśnienia .
Jeżeli ci to nie wpływa na samopoczucie w czasie treningu to jest w porządku, jakiś procent populacji ma naturalnie niskie ciśnienie i nie jest to chyba uznawane jako choroba. Problem może być jeśli zdarzają się omdlenia czy zasłabnięcia przy np szybkim wstawaniu, jeśli nie, to spoko.
Ciekawostka: badane plemiona łowiecko-zbierackie, czyli uogólniając najzdrowsi ludzie na ziemi z reguły nie mają ciśnienia skurczowego większego niż 100-110.

http://zdrowie.onet.pl/profilaktyka/nis ... tykul.html

http://www.kardioserwis.pl/page.php/1/0/show/394/

Witam. U mnie jest 90/60, tętno spoczynkowe 56. Wszystko jest ok. Nie widzę w tym powodu do niepokoju, ale kawa jest pod ręką

To może być mylące objaw przetrenowania albo mocnego zmęczenia.

pozdro