Rozgrzewka - l karnityna
: 08 lis 2011, 18:38
Witam, to moj kolejny post i kolejne pytanie. Kupiłem sobie l-karnityne i zaleca się godzinny wysiłek dla najlepszego działania i moje pytanie czy rozgrzewka przed i po bieganiu jakos się do wysiłku zalicza, czy jednak to musi być spory wysiłek typu bieganie?