Forum Bieganie.pl

zglodnialam trzeba bylo nie ogladac zdjec przed snem ten z krewetkami poprosze

Chciałbym zobaczyć biegacza, który wciąga taką carbonarę przed maratonem :D

nie za tłuste te dania? Krewetki (sam cholesterol), śmietany 18%, boczki, schaby wieprzowe, karkówki ?

Maciej_J pisze:nie za tłuste te dania? Krewetki (sam cholesterol), śmietany 18%, boczki, schaby wieprzowe, karkówki ?

Krewetki - słyszałeś o czymś takim jak dobry cholesterol? Poza tym - 100 g ma 18,1 g białka, niecałe 1 g tłuszczu, i wychodzi 86 kcal - nienajgorsze proporcje, zgodzisz się?

Schaby wieprzowe, karkówki - nie powinno się na nich budować diety - ALE są zalecane w przypadku problemów z niską hemoglobiną, zwłaszcza pod koniec sezonu, i nie tylko - m.in. nasz mistrz Europy na 800 m na hali - Adam Kszczot, podczas czatu na fan page'u Bieganie.pl zapytany o to, co je, w pierwszej kolejności wymienił... czerwone mięso.

Na zdrowie i smacznego

bartorz pisze:

Maciej_J pisze:nie za tłuste te dania? Krewetki (sam cholesterol), śmietany 18%, boczki, schaby wieprzowe, karkówki ?

Krewetki - słyszałeś o czymś takim jak dobry cholesterol? Poza tym - 100 g ma 18,1 g białka, niecałe 1 g tłuszczu, i wychodzi 86 kcal - nienajgorsze proporcje, zgodzisz się?

Niestety, ale krewetki są wyjątkiem w owocach morza i serwują bardzo zły cholesterol. Poza tym dobry cholesterol wymaga wysiłku, a nie jedzenia

Svolken pisze:

bartorz pisze:

Maciej_J pisze:nie za tłuste te dania? Krewetki (sam cholesterol), śmietany 18%, boczki, schaby wieprzowe, karkówki ?

Krewetki - słyszałeś o czymś takim jak dobry cholesterol? Poza tym - 100 g ma 18,1 g białka, niecałe 1 g tłuszczu, i wychodzi 86 kcal - nienajgorsze proporcje, zgodzisz się?

Niestety, ale krewetki są wyjątkiem w owocach morza i serwują bardzo zły cholesterol. Poza tym dobry cholesterol wymaga wysiłku, a nie jedzenia

Duża zawartość cholesterolu jest groźna jeśli idzie w parze z dużą zawartością tłuszczu - krewetki mają go śladową ilość. Czego nie można powiedzieć o witaminie B, selenie, miedzi, magnezie, fosforze - tego mają mnóstwo - a to się przyda, każdemu.

poza krewetkami nic nie jesz?

mniam! na pewno przetestuję. oczywiście po wcześniejszym morderczym treningu treningu

Smacznie i wesoło, ale co niektóre dania mają wspólnego z bieganiem? Szkoda, że o konkursie dowiedziałem się z ogłoszenia wyników bo zgłosiłbym golonkę po bawarsku z 1,5l dzbanem piwa i kaszą gryczaną dla niepoznaki - murowane zwycięstwo :D

kisio pisze:Smacznie i wesoło, ale co niektóre dania mają wspólnego z bieganiem? Szkoda, że o konkursie dowiedziałem się z ogłoszenia wyników bo zgłosiłbym golonkę po bawarsku z 1,5l dzbanem piwa i kaszą gryczaną dla niepoznaki - murowane zwycięstwo :D

Myślę, że większe szanse miałbyś w "maratonie uśmiechu"

Kurcze szkoda że dowiedziałem się o konkursie po jego zakończeniu. Swoją drogą nie chce być upierdliwy, ale ta "carbonara" z zestawienia nie ma nic wspólnego z prawdziwą Carbonarą poza nazwą;)

Dokładnie. W oryginalnej włoskiej carbonarze nie stosuje się śmietany, no ale można to potraktować jako "wariację na temat"

Temat niezwiązany z zawartością pierwszego posta aczkolwiek zjadłbym wszystkie potrawy bo wyglądają smakowicie.

a przy Kaiserschmarrn autor zapomnialnapisac, ze koniecznie podawac z kompotem sliwkowym (po austryjacku kompot jest dosc gesty) na fotce widac chyba mus jablkowy, ktory z braku laku ujdzie w t loku.