Forum Bieganie.pl

powiedzcie mi jak zabezpieczacie swoje sutki przed otarciami. wprawdzie nakleiłem sobie plastry ale że jestem dość mocno owłosiony no i po 20 min biegu po prostu odpadły (testowałem już różne plastry z aptek ale zawsze po chwili odpadają)

MarcusPower pisze:powiedzcie mi jak zabezpieczacie swoje sutki przed otarciami. wprawdzie nakleiłem sobie plastry ale że jestem dość mocno owłosiony no i po 20 min biegu po prostu odpadły (testowałem już różne plastry z aptek ale zawsze po chwili odpadają)

Naklei taki malutenki kawałeczek tylko na sutek... tak żeby nie dotykało włosków.. najprostszy i najskuteczniejszy sposób...

Podłączę się pod ten stary wątek bo temat ten sam.
W niedzielę przed Biegnij Warszawo widziałem że jeden chłopak ubierający koszulkę miał zaklejone sutki - pomyślałem sobie: dziwne, po co na 10km tak robić? Ja nigdy nie miałem problemów z takimi otarciami... no ale potem po biegu idąc do samochodu zobaczyłem że inny biegacz miał czerwoną smugę w tej okolicy Koszulki na tym biegu były nieobcierające przecież a mimo to niektórzy mają z tym problemy. Jak to jest u was - zaklejacie sutki przy dłuższych biegach a jeśli tak to od ilu kilometrów? Mam zamiar za tydzień zrobić dłuższe wybiegania rzędu 20km i się nad tym zastanawiam.

Zauważyłem że koszulki o delikatniejszej teksturze nie obcierają sutków. Też posmarowanie wazeliną dobrze się sprawdzało w moim przypadku.

pozdro

u mnie problem pojawia sie gdy zaczynaja sie chlodniejsze dni, rozwiazanie to plaster na rolce (naklejany pionowo)

Mi problem z zdzieraniem sutków rozwiązało swego czasu bieganie w obcisłych topach tri. Niestety żadna luźna koszulka nie pomagała. Jak tylko zaczynały się chłodniejsze dni to czego bym nie miał na sobie to drażniło moje piękne ciało