Forum Bieganie.pl

Witam,

czy istnieją jakieś przeciwwskazania co do długości trzymania kompresu w zamrażarce (tj. dłużej niż wyznaczony na opakowaniu)?

Pozdrawiam.

Imo chyba nie ma. Ważne tylko by zawsze jakąś delikatną szmatkę przykładać między kompres a skórę by nie odmrozić sobie niczego

Eddi przeczytaj jeszcze raz pytanie ze zrozumieniem

Mi sie wydaje, ze nie ma zadnych przeciwskazan by trzymac kompres w zarazalce tak dlugo dopoki nie bedzie rozerwany czy w jakis sposob zniszczony,. My mamy od 5 lat te same kompresy i wieksza czesc swojego zycia spedzily w zamrazalce.

Eddi przeczytaj jeszcze raz pytanie ze zrozumieniem

Przeczytałem
A to była moja odpowiedź na pytanie

Imo chyba nie ma

Bawareczka pisze:My mamy od 5 lat te same kompresy i wieksza czesc swojego zycia spedzily w zamrazalce.

U mnie to samo. Zaryzykowałbym nawet stwierdzenie, że temu żelowi w kompresie lepiej zrobi, jak zostanie raz zamrożony i trzymany w tym stanie, niż wielokrotne zamrażanie i rozmrażanie.

Kupujesz po to, żeby trzymać zamrożony w lodówce, czy żeby wyjmować kiedy trzeba? U mnie leży teżkilka lat i były okresy, kiedy wyjmowałem go kilka razy dziennie. To nie kiełbasa, więc się nie psuje

Eddi mi raczej chodzilo o drugo czesc Twojej wypowiedzi. A w pierwszym zdaniu nie rozumiem slowka "imo"

skrót od in my opinion.

a uwaga Eddiego rzeczywiście istotna, chociaż ja ostatnio zmarażam shin splintsy na hardkora, bez szmatek.

Czyli co przykladasz do skory bez szmatek?? nie boisz sie, ze sobie cos odmrozisz?

I te kompresy zamrozone przyklada sie tylko na kilka minut. Mozna sie niezle zalatwic przykladajac je na dluzej.

nie, nie boję się. skór ajest tylko zaczerwieniona, nie boli, nie szczypie, nie drętwieje. kompres zbyt szybko się nagrzewa.
myślę, że istotne jest to że nie chłodzę mięśnia tylko okostną.

Takie rzeczy to tylko wytrawni gracze mogą robić Początkujący lepiej niech izolują trochę skórę

dzięki Eddie, naprawdę uważam na siebie, jeżeli zauważę np., że kompres zaczyna przymarzać, albo pojawia się jakaś oznaka niedokrwienia czy inny niepokojący objaw, będę reagował.

łojtam, kiedyś przesadziłem, skóra zsiniała, zrobiła się jakaś szara i brudna, z taką dziwną przeczulicą przy dotyku i po jakimś miesiącu - dwóch zeszła i nie ma śladu odmrożenia

Dzięki wszystkim.

używam żelów coolkeeper stosowanych przy przewożeniu próbek organicznych. Siostra pracuje w labolatorium i mi podrzuciła parę (mają tego tyle, że jak im coś przysyłają z coolkeeperami to wyrzucają je), żel w środku jest trochę inny niż w tych z apteki, może zamarznąć całkowicie ale za to jak się zmrozi to baaaardzo długo trzyma, a poza tym mam je za darmo

jak ktoś ma ziomków w laboratoriach biotechnologicznych czy podobnych technto polecam.