Forum Bieganie.pl

Witam - od jakiegoś czsu już biegam, ale dalej nie bardzo wiem jaki napój na treningach jest najlepszy
co byście polecali - zwykła woda wystarczy?,

a i jeszcze - czy takie jak np. Oshee czy Powerade też są dobre?

Z góry dziękuję za odp.

woda