Forum Bieganie.pl

Są tu mateiści tacy jak ja?
Po biegu wg mnie nie ma nic lepszego niż dobre Pajarito tudzież Amanda. Jakie wasze opinie?

ps.Kumpel pije yerbę przed biegiem, niby nie posiłek a on czuje energię, placebo?

Oj tak, Nie ma to jak zalewka mate przed bieganiem. Po wypiciu kubeczka lub dwóch nogi same do biegu się rwą :D

Też piję przed "treningiem" (chociaż trudno tak nazwać te moje początki...), na pusty żołądek, bo po posiłku, nawet lekkim, po prostu nie da rady.

Ale po bieganiu też... Właściwie to pijam litrami, kilogramami i przez cały dzień. Wyobraziłby sobie ktoś, że tak można zasmakować w "piciu bagienka przez słomkę".

bozajdel pisze:... niby nie posiłek a on czuje energię, placebo?

kofeina?

Najgorsze są pierwsze dwa tygodnie - przez pierwszy sączysz z zaciśniętym nosem i wyrazem cierpienie na twarzy Drugi tydzień to intensywna autosugestia: "och, jakie to pyszne i zdrowe!, och jakie to pyszne..." Potem już idzie...
Piję w pracy (średnio trzy zalania dużego kubka) i nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez yerby.

Piję codziennie. Posiadam palo santo z bombillą z alpaki Z 10kg leży na półce. To je dobre

To je dobre, to je pyszne Nie pamiętam ile to już lat (3-4) ciągłego picia. Początek był z lekka zaskakujący A teraz każdego dnia do śniadanka jakieś 0,7l (kilka zalań) i mogę iść do pracy. Przed treningiem nie próbowałem - trzeba sprawdzić.

Poczytałem i zamówiłem dziś
razem z jakimś czymś z owoca na ten syf plus jakieś szpatułki i rurka do picia..
zobaczymy co to warte

Raul7 pisze:Poczytałem i zamówiłem dziś
razem z jakimś czymś z owoca na ten syf plus jakieś szpatułki i rurka do picia..
zobaczymy co to warte

Z yerbą jak z bieganiem, jak wytrzymasz pierwsze kilka dni picia to się wciągniesz. Początki są niesmaczne. Ludzie to określają wywarem z petów, bagnem itp. itd. Z czasem dopiero zaczyna smakować.

tosiek pisze: Początki są niesmaczne. Ludzie to określają wywarem z petów, bagnem itp. itd. Z czasem dopiero zaczyna smakować.

Mnie zawsze bardzo interesuje skąd ci wszyscy ludzie wiedzą jak smakuje wywar z petów, błotko itp, ja tam nie pojęcia jakie to smaki :D.
Może jestem wyjątkiem ale mi Yerba zasmakowała od pierwszego łyku. Wyśmienita Rosamonde. Nie wpadłem na pomysł stosowania Yerby przed treningiem, muszę spróbować.

Pamiętam jak zacząłem pijać Yerbe w pracy w tykwie, ileż to powstało "teorii spiskowych" na temat.
Smacznego !

W pracy zacząłem pić to przyszedł szefo i z tekstem, że musimy poważnie porozmawiać. Potem okazało się, że ktoś mnie wsypał, że niby coś ćpam

Tu chyba chodzi o sam smak, bo yerba ma mniej kofeiny niż herbata... ostatnio próbowałem. Smakuje nieźle, ale tu chyba chodzi o sam fakt robienia owej miksturki Ludzie się wciągają w samo zalewanie:D a picie to przy okazji.

rwJasiu pisze:Tu chyba chodzi o sam smak, bo yerba ma mniej kofeiny niż herbata... ostatnio próbowałem. Smakuje nieźle, ale tu chyba chodzi o sam fakt robienia owej miksturki Ludzie się wciągają w samo zalewanie:D a picie to przy okazji.

Nie przesadzaj. Taka Flor de obera ma 1.02g kofeiny na 100gram. Przeważnie wsypujemy z 50gram suszu. Wychodzi tyle kofeiny co pół kubka mocnej kawy.

thomekh pisze: Nie przesadzaj. Taka Flor de obera ma 1.02g kofeiny na 100gram. Przeważnie wsypujemy z 50gram suszu. Wychodzi tyle kofeiny co pół kubka mocnej kawy.

Tomek,

pol filizanki kawy to ponizej 100mg kofeiny, a 50gram Yerby wyciskasz okolo 500mg.
Wydaje mi sie, ze taka porcja z 50gram herbaty do dobre trzy, cztery kubeczki 200ml kawy.

tequila pisze:

thomekh pisze: Nie przesadzaj. Taka Flor de obera ma 1.02g kofeiny na 100gram. Przeważnie wsypujemy z 50gram suszu. Wychodzi tyle kofeiny co pół kubka mocnej kawy.

Tomek,

pol filizanki kawy to ponizej 100mg kofeiny, a 50gram Yerby wyciskasz okolo 500mg.
Wydaje mi sie, ze taka porcja z 50gram herbaty do dobre trzy, cztery kubeczki 200ml kawy.

Tak oczywiście. Źle napisałem. Miałem na myśli jedno zalanie yerby to kubeczek kawy. Wiadomo, że yerbę zalewamy kilka razy.

bozajdel pisze:Są tu mateiści tacy jak ja?
Po biegu wg mnie nie ma nic lepszego niż dobre Pajarito tudzież Amanda. Jakie wasze opinie?

ps.Kumpel pije yerbę przed biegiem, niby nie posiłek a on czuje energię, placebo?

Nie kofeina
Nie doradzał bym być mateistą,
Może czytałeś ale z małym zrozumieniem:
http://pl.wikipedia.org/wiki/Yerba_mate ... na_zdrowie
Wszystko umiarkowanie