Staw skokowy - problem
: 13 lut 2011, 16:15
Witam.
2 tygodnie temu podczas treningu zaczął mnie pobolewać staw skokowy po wewnętrznej stronie, mniej więcej na przebiegu ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego. Przerwa, zimne okłady, maści niewiele w okresie tych dwóch tygodni pomogły. Ból w miejscu pierwotnym wprawdzie ustąpił, ale po ok tygodniu "przeniósł" się w okolice kostki bocznej, a od dzisiaj boli centralnie z przodu.
Czy komuś z was przytrafiła się tego typu dolegliwość? Zaznaczam, że nie nastąpił u mnie żaden uraz, staw nigdy nie był uszkodzony, żadnych złamań, skręceń itp. Każda próba lekkich ćwiczeń wzmacniających czy rozciągających skutkuje nasileniem dolegliwości bólowych i problemy z chodzeniem. Byłem z tym u ortopedy, ale oczywiście poza środkami przeciwzapalnymi i przerwą w bieganiu niczego nie zalecił.
2 tygodnie temu podczas treningu zaczął mnie pobolewać staw skokowy po wewnętrznej stronie, mniej więcej na przebiegu ścięgna mięśnia piszczelowego tylnego. Przerwa, zimne okłady, maści niewiele w okresie tych dwóch tygodni pomogły. Ból w miejscu pierwotnym wprawdzie ustąpił, ale po ok tygodniu "przeniósł" się w okolice kostki bocznej, a od dzisiaj boli centralnie z przodu.
Czy komuś z was przytrafiła się tego typu dolegliwość? Zaznaczam, że nie nastąpił u mnie żaden uraz, staw nigdy nie był uszkodzony, żadnych złamań, skręceń itp. Każda próba lekkich ćwiczeń wzmacniających czy rozciągających skutkuje nasileniem dolegliwości bólowych i problemy z chodzeniem. Byłem z tym u ortopedy, ale oczywiście poza środkami przeciwzapalnymi i przerwą w bieganiu niczego nie zalecił.
wiec 2 tyg to moze bcy za malo.