Forum Bieganie.pl

Witam
biegam od ok. pół roku.
Ostatnio zauważyłem że przy niemal maksymalnym podniesieniu tylko prawej nogi strzela mi w prawym biodrze. Już kiedyś zauważyłem że to się dzieje lecz jakoś mi to nie przeszkadzało. Gdy robię brzuszki i odchylę się maksymalnie czyli plecy dotykają podłoża również ma to miejsce. Przy tym strzelaniu nie boli mnie to.
Poszedłem do lekarza rodzinnego powiedział ze strzelają stawy 80% ludziom. zrobiłem rentgena biodra i wszystko z nim jest OK.
Więc jest czym się przejmować czy może należy zrobić inne badania??

mi lekarz powiedział przy okazji wizyty z kręgosłupem, że stawy strzelają i mam się nie przejmować, mogę sobie strzelać, ale już rehabilitanci powiedzieli, że mam nie strzelać, bo to wyrabia jakoś tam staw i może się skończyć krzywdą po takim długotrwałym strzelaniu, że tak powiem.
mi strzela kręgosłup i mi to wręcz ulgę sprawia - ale mam ćwiczyć i to strzelanie opanowywać, żeby w końcu wyeliminować.

polecam wizytę u kolejnego lekarza albo u jakichś rehabilitantów i podpytanie o ćwiczenia, a nuż pomoże.