Jakie Odżywki dla biegacza średniodystansowego ??
: 08 paź 2010, 22:55
Mam 181 ważę 68 kilogramów i biegam na 800 mam wynik 2:01 teraz zima się zbliża i myśle nad kupnem odżywek. chciałbym byście mi doradzili jakie odżywki mam brać dla poprawy wytrzymałości tlenowej jak i beztlenowej i zwiększenie sił nóg i mieśni. PROSZĘ O POMOC Z GÓRY DZIEKUJE.
