Forum Bieganie.pl

Witam wszystkich !!!
Jestem nowym biegaczem jaki i jestem nowy na forum,przejdę od razu do rzeczy.
Mam 16lat .174cm wzrostu i 56kg wagi czy to dobra waga na dystanse ok. 800-1500m ?
I mam pytanie na marginesie za dwa dni biegnę w mitingu na 800m<mój pierwszy taki dystans> i nie mam pojęcia jak rozłożyć siły na tym dystansie . Moja życiówka to 2.54 na 1km nie jest imponująca .


Proszę Was o pomoc!!!!

Mlody taktyka jest prosta wyrywasz i trzymasz. Pomysl ze gonisz krolika i musisz go za wszelka cene zlapac:) Pozdrawiam:) a napisz gdzie masz te zawody:)

Zawody mam na stadionie miejskim ;p tzn. to jest memoriał ale nie chce być ostatni więc czas z 2.10 to by było dla mnie bardzo dobrze;p