Forum Bieganie.pl

Witam wszystkich, od pewnego czasu (okolo 2 tygodnie) mam problem. W ostatnim miesiącu tych wakacji, bardzo często grałem w piłkę, mam strasznie duże, grube uda (mam lekką nadwagę) i zrobiły mi sie "oparzenia", "otarcia" po dwóch stronach wewnetrzynych ud. Poczytalem tu kilka tematow i postanowilem kupic Sudocrem, niestety, smarowalem go z 5 dni (wiem, że to krótki okres, ale powinno chociaż trochę zblednąć) nic mi nie pomógł, wręcz przeciwnie, zaczęło mnie to swędzieć, szczegolnie w nocy (jak śpię). Smarowałem również kremem Nivea i nic, specialną maścią, którą kiedyś wypisał mi dermatolog na oparzenia z witaminą A i E, też nie pomogło, nie wiem co robic...ale naszczęście już zakupiłem "kolarki" które ubiera sie pod spodenki i zapobiega to jakimkolwiek otarciom. Niestety troche za późno, bo te "obtarcia" , "oparzenia" nie chcą zejść, martwię się, pomóżcie, z góry pozdrawiam.

Co do kremów wypowiadać się nie będę ale na problem moich obfitych ud pomogło mi bieganie w legginsach (krótkie,długie, kompresyjne) jakiekolwiek się tutaj sprawdzają w problemie z udami.

kup maśc na odpażenia dla niemowlaków, są takie specjalne w aptekach, a tak to polecam wazelinę lub właśnie leginsy

Ja tam stawiam na legginsy, jak tylko nie masz oporów przed tego typu ciuchami Z wazeliną jak dla mnie za dużo zabawy

Jak już wyżej napisałem, kupiłem sobie "kolarki" czyli te wasze leginsy [mądry polak po szkodzie] , ale nie mogę się pozbyć śladów po "otarciu" ...
A wazelinę czytałemm, o ilę się nie mylę, że stosuje sie przed bieganiem a nie na "takie" miejsca.