Forum Bieganie.pl

Witam
W części poświęconej bólowi piszeli jest mowa o tapingu. W jaki sposób przykleja się te plastry? Czy to jest to samo co można zobaczyć w relacjach sportowych w telewizji? I przede wszystkim czy to jest to samo co można kupić na allegro. Jednym słowem czy można to wszystko samemu zrobić tak żeby było dobrze.

Najlepiej na początku pójść do jakiegoś dobrego ortopedy sportowego albo fizjoterapeuty, który właściwie oceni potrzebę i naklei to co trzeba tam gdzie trzeba:)

Na początku nic sam nie zrobisz dobrze. Lepiej udać się do fizjoterapeuty, który wie dokładnie co i gdzie przebiega i zrobił kurs z tapingu Potem jeśli Ci pokaże jak to się robi to można się zaopatrzyć we własną rolkę i samemu naklejać. Koszt 1 rolki to około 50 zł (ja stosuję tapy firmy CureTape).