Forum Bieganie.pl

Biegam często raczej zawodowo i jak myslicie mieć puls max 205 a w spoczynku około 44 na pewno poniżej 45 to dobrze ??

ja mam 48 - 210 a młody już nie jestem i czuję się dobrze.

Moje jest 40 - 185 (38 lat)

Aha spoko ja tam nie wiem w wieku 16 lat to chyba dobre nie ??

Buki15 pisze:Aha spoko ja tam nie wiem w wieku 16 lat to chyba dobre nie ??

Tętnem się nie przejmuj, szczególnie, że masz dobre : D Trenuj ciężko, dużo biegaj, miej wiarę we własne możliwości i dużo osiągniesz : D Ja mam 17 lat, tętno mam dość wysokie i nie przeszkadzało mi to pobiegnąć w wieku 16 lat 16:30 min na 5km : D Praca i wiara najważniejsza.

aha spoko wiara najważniejsza