Forum Bieganie.pl

Niedawno robiłam profilaktyczne badanie krwi i trochę zaniepokoił mnie lekko podwyższony poziom glukozy
zakres to 70-105 mg/dL a mi wyszło 112 (wiem,że to niedużo ponad normę,ale jednak) dodam,że w tamten czas sporo adrenaliny - bieganie w terenie w lesie no i banany 3-4 dziennie,musli,chudy twaróg,cytrynki,ryż,jogurty,sałata... bo na cukrzycę chyba jeszcze sobie nie" zasłużyłam"? ? Badanie było na czczo.Może jakaś mała diagnoza? Jeszcze nie byłam z tym u lekarza.Czy to mogłoby być związane z za szybkim tempem i złą dietą nawet jeśli na czczo?

Ja bym powtórzył badanie.

Kilka lat temu miałam sporo przekroczoną normę glukozy na czczo, więc opieram się na własnych doświadczeniach. Wszystkie sporty aerobowe, czyli rower, bieganie, pływanie spalają glukozę we krwii, więc są zalecane jako profilaktyka, a nawet element terapii w cukrzycy II typu. Nie napisałaś czy biegasz wieczorem, czy rano. Jeżeli po biegu, a przed snem zjesz dużą porcję węglowodanów, to przy osłabionej czynności trzustki rano możesz mieć podwyższony poziom glukozy, ale może być też tak, że po prostu "tak masz" i jest to twoja cecha osobnicza.
Przede wszystkim zaś koniecznie powtórz badanie.

Dzia ogromne ! na pewno powtórzę- może faktycznie to węglowodany z dnia poprzedniego tzn,że wieczorna dietka przed ponownym porannym badaniem skromna? nie pamiętam teraz o jakiej porze w przeddzień biegałam.

a jeżeli tak właśnie mam,że moja trzustka czasem "nawala" to czy mam wyeliminować banany z diety?

Wydaje mi sie ze norma to 70-130 - 112 jest calkiem w porzadku. Pewnie ze na czczo mozna by sie raczej spodziewac wyniku w dolnej granicy ale jesli wieczorem jadlas wolno rozkladajace sie weglowodany albbo bialka to nie ma w tym nic dziwnego. Jesli masz dostep do glukometru to sprawdz cukier 1h po jedzeniu - jesli bedziesz w normie to wszystko z Twoja trzustka OK :).

112 bym się nie przejmował, to tylko oporność insulinowa, biegaj, dieta i się wyrówna.

bezwzględnie powtórzyć badanie na czczo, taki wynik sugeruje, że może być coś nie tak. Wynik powinien być tak na prawdę poniżej 100.

Glukoza jest bardzo istotna dla organizmu, a ponieważ jest także silnie toksyczna, to organizm ma bardzo rygorystyczne mechanizmy regulacji gospodarki węglowodanowej. O ile lekko obniżony jej poziom na czczo nie jest tak niepokojący, o tyle podwyższony wymaga zdecydowanego rozstrzygnięcia, czy to był przypadek, czy może zwiastun. Jeżeli wynik się powtórzy, to wtedy trzeba zrobić doustny test tolerancji glukozy. I nie żadnym glukometrem, tylko w normalnym laboratorium, w krwi pobieranej z żyły. Nie chcę nikogo straszyć, ale z tym na prawdę nie ma co żartować.

I jeżeli ci "trzustka czasem nawala" to rezygnacja z bananów nic nie da, trzeba badać, bo jak nawali do końca, to twoje życie zmieni się na zawsze.

Pocieszenie,,hmm aż mi się gorąco zrobiło - jeszcze bardziej niż za oknem..dobre konkretne spojrzenie,ale dla mnie trochę porażka,bo fajnie mieć świadomość pewnych rzeczy tylko czemu tak dosadnie ? aż zabolało.. Ja mam cały czas nadzieję,że to przypadek...ok.Dzięki za szczerą podpowiedz przynajmniej nie będę zwlekać

HARMONIA 79 pisze:Pocieszenie,,hmm aż mi się gorąco zrobiło - jeszcze bardziej niż za oknem..dobre konkretne spojrzenie,ale dla mnie trochę porażka,bo fajnie mieć świadomość pewnych rzeczy tylko czemu tak dosadnie ? aż zabolało.. Ja mam cały czas nadzieję,że to przypadek...ok.Dzięki za szczerą podpowiedz przynajmniej nie będę zwlekać

Prosiłaś o radę, a nie pocieszenie. Jeżeli wyniki będą niższe, to wspaniale, jeżeli jednak będzie coś na rzeczy, to dobrze, że wcześnie zareagujesz. Tak czy inaczej będzie dobrze. Istnieje oczywiście małe prawdopodobieństwo, że to coś poważnego, ale jak już zaczęłaś, to doprowadź do końca.

Jeżeli zabolało cię ostatnie zdanie, to stwierdzenie "twoje życie zmieni się na zawsze", można zamienić na "dojdzie ci parę dodatkowej czynności do twojego planu dnia". Lepiej?

No i odpowiedz jest taka, że powtórzyłam badanie i wszystko jest w normie więc trochę za bardzo spanikowałam... ale dzięki