Forum Bieganie.pl

Witam
Tydzien temu posliznalem sie na schodach i wyglada na to ze zbilem sobie piete.
Po trzech dniach przerwy ruszylem w teren, mimo bolu bieglo mi sie niezle.Niestety po dwoch treningach ból powrócił w pierwotnej wersji.
Nie wiem czy mam zrobic przerwe czy biegac dalej,a moze są jakies sposoby na szybsze pozbycie sie bólu(lód,maść..idt?)
ps.Nie bardzo uśmiecha mi się przerwa
Karol

Raczej niewielu znajdziesz tu specjalistów od takich spraw. Najlepiej udaj się do lekarza.