Forum Bieganie.pl

czesc Wam,

mam kontuzje miesni gesiej stopki (wrzucilam juz posta na ten temat).
dodatkowo od polowy kwietnia utrzymuje sie u mnie wrazenie zablokowania nogi,
po stronie zewnetrznej, na poziomie kolana (samo kolano mnie nie boli).

czy ktos z Was mial takie uczucie zablokowania? a jesli tak, to z czego to w Waszym
przypadku wynikalo?

dzieki za info!

Ewa.

Ja miałem przez parę dni takie wrażenie zablokowania kolana Niestety w moim przypadku przerodziło się to kontuzje, z którą wciąż się borykam. Wytworzył mi się stan zapalny i mam obecnie bardzo mocno powiększoną zapalnie kaletkę podścięgnową, która uciska mi na ITB. Rehabilitacja nie pomogła, w Rehasport w Poznaniu jedyne co słyszę, że trzeba wyciąć. Na razie o tym nie myślę bo mi nie przeszkadza przy sporcie a odczuwam ją zazwyczaj przy długim spoczynku (siedzenie, stanie)

Hm.. a może wizyta u ortopedy i USG kolana i przyczepów mięśni w okolicy gęsiej stopki by coś więcej wyjaśniło. Ja uczucie zablokowania kolana mam jak mi się łąkotka przesunie poza obręb szpary stawowej, ale wtedy wystarczy odpowiednio pomanewrować kolanem żeby puściło

u ortopedy bylam juz kilka razy.
za kazdym razem slysze, ze wrazenie zablokowania nogi (nie kolana, ale nogi na poziomie kolana)
wynika z roznicy dlugosci nog i ze USG nic nie wniesie.

zastanawiam sie co zrobic.

zna ktos jakies cwiczenia wzmacniajace miesnie gesiej stopki??

e.