Forum Bieganie.pl

Mam pytanie czy bieganiem mogę sobie scięgno przerwać?? ( Nogi końsko-szopotawe , ale już nie miałem duługo operacji ani nic bo wszystko idze dobrze). Miałem ścięgno kiedys przeczepione ;D . już biegałem kiedys przed 4 dni to mi się lepiej chodziło itp czy grozi mi czyms to ?

Przy biegu, zawsze achillesy są poddawane dużym przeciążeniom.

a jeśli będę biegł truchtem ?

biegaj na własną odpowiedzialność albo idź do specjalisty który pomoże i wytłumaczy jedź najlepiej do grubej do warszawki.

hmm... na razie do póki nie będę widzał się z lekarzem ( moim ortopedą) nie bd biegał tylko rowerek ;D

rower, basen