Forum Bieganie.pl

Próbowałam znaleźć taki wątek na forum, ale być może byłam za mało wytrwała
Jakiś czas temu (ok 3tyg), po pierwszym intensywnym biegu zrobił mi się chyba mały krwiaczek pod paznokciem, a przynajmniej na to mi wygląda taka czerwona plamka. Nic więcej mi się z tym nie działo, czasem tylko czułam lekki dyskomfort. Mogłam normalnie biegać, bez żadnego bólu. Tydzień temu zrobiłam ok 60-70 km na rowerze i znów "czułam" paznokieć przy chodzeniu - lekki dyskomfort. Przy bieganiu spoko. Wczoraj biegałam i na końcu (przy ok15km) nagle zaczął mnie paznokieć boleć (nawet musiałam na chwilę przystanąć) tzn. miałam wrażenie, jakby mi się lekko podnosił. Po dokładnym obejrzeniu w domu okazało się, że nic z tych rzeczy. Zastanawiam się, co jest przyczyną - buty mam rozchodzone i rozbiegane. Podejrzewam, że paznokieć będzie mi schodził, ale czy nie będzie to miało wpływu na bieganie? Będę wdzięczna za odpowiedź

Buty mogą być małe albo mieć za twarde noski.

00jan, dzięki za odpowiedź Raczej z noskami będzie problem. Dodam, że dzisiaj mogę normalnie chodzić, paznokieć nie boli. Według porady pani farmaceutki, za każdym razem kiedy pobolewa smaruję go maścią z arniki. Jak na razie pomogło. Mam nadzieję, że nie będę mieć problemów później

Zejdzie i będzie nowy

Dzięki za odpowiedź Dziś pobiegłam swój stały dystans (ok 11-12km) i było ok, nic nie bolało na szczęście

etam ja kiedyś przybijałem coś na kuckach i walnąłem sobie w gire.... z schodzącym paznokciem pół roku biegałem, nic nie czułem bólu...

No to git, siem żem uspokoiłam

Ba, nawet z takim, który już zejdzie (z pięknym różowym mięskiem na miejscu paznokcia) o dziwo da się biegać bez żadnych dolegliwości . Tak więc nie martw się .

Pytanie do tych, którym już pozłaziły i poodrastały. Czy jak wyrasta nowy paznokieć, to też jest bezbólowo, czy trzeba się przygotować na jakieś rewelacje?

Spoko Patatajec, nie masz się co bać. Nic nie boli Ja permanentnie gubię paznokcie, co ciekawe tylko na palcach lewej stopy. I nie jest to problem, poza tym, że nie mogę chodzić w sandałach (nie wygląda to ładnie). Zresztą i tak nie chodziłbym w sandałach bo mam awersję z dzieciństwa - w czasach kiedy byłem dzieciakiem sandały były synonimem totalnego obciachu. I jakoś tak mi się to wkręciło.

O, no to jest świetnie. Właśnie przestałem mieć opory przed gubieniem paznokci :D... U mnie póki co, też lewa (nawet nagrałem filmik z obdzierania pazura), a awersja do sandałów ma podobne podłoże psychologiczne :D. Pozdrawiam sandałofoba!

jass1978 pisze: Zresztą i tak nie chodziłbym w sandałach bo mam awersję z dzieciństwa - w czasach kiedy byłem dzieciakiem sandały były synonimem totalnego obciachu. I jakoś tak mi się to wkręciło.

Oprócz sandałków, jeszcze tzw. Relaksy wywoływały podobną reakcję Na szczęście nie posiadałam

Aniad1312 pisze:

jass1978 pisze: Zresztą i tak nie chodziłbym w sandałach bo mam awersję z dzieciństwa - w czasach kiedy byłem dzieciakiem sandały były synonimem totalnego obciachu. I jakoś tak mi się to wkręciło.

Oprócz sandałków, jeszcze tzw. Relaksy wywoływały podobną reakcję Na szczęście nie posiadałam

Hehe! Ja pamiętam jak Relaxy były szczytem mody! Mam do tej pory czerwono-czarne z szarym napisem! dobrze trzymają piętę

PATATAJEC pisze: Hehe! Ja pamiętam jak Relaxy były szczytem mody! Mam do tej pory czerwono-czarne z szarym napisem! dobrze trzymają piętę

Ale chyba stopa Ci trochę urosła od tamtego czasu...?

Mi jak się paznokieć zrobił czarny to sam odpadł, bez żadnego zdzierania. Odrastał powoli, ale bezboleśnie. Więc spokojnie można biegać.

Relaxy były zajebiste. Najlepsze buty na sanki. Bardzo wytrzymałe. Pamiętam, że wszystkie dzieciaki miały te buty i się nam mixowały w szatni. Non stop przychodziłem do domu w cudzych butach...
A apropos paznokci to pisałem, że schodzą mi w lewej stopie. Dzisiaj na zawodach tak sobie dałem w dupę, że na prawej jeden już zaczyna zmieniać kolor i pewnie niedługo poleci. Ale w sumie nie ma czego żałować, zwłaszcza, że wlazłem na podium więc jest ok. Problem paznokcia w tej sytuacji nie jest problemem.