Forum Bieganie.pl

witam
biegał ktoś z czymś takim, albo podobnym :
http://sklepbiegacza.pl/produkt/nakladka-palca-stopy

a jak tak to jak to się sprawuje na długim dystansie

suło pisze:witam
biegał ktoś z czymś takim, albo podobnym :
http://sklepbiegacza.pl/produkt/nakladka-palca-stopy

a jak tak to jak to się sprawuje na długim dystansie

Ale w jakim celu??
Ja mam dwa palce krzywe - byly polamane kiedys i sam zdjalem gips wiec sie zle ukladaja
i powyzej 30 km zebym nie wiem jak obcial paznokcie to zawsze mam obtarte, wiec jak wiem ze trzeba bedzie to plastruje i po sprawie
pzdr

plastrowanie pomaga? Bo mam problem z bąblami. Podaj proszę jakieś szczegóły... Jakimi plastrami, w jaki sposób plastrować.

nakładka w celu uniknięcia podrażnień, bąbli( zaraz przy paznokciach , bądź na czubkach paców) ewentualnie żeby zachować paznokcie się nie odbijały/poobijały

zastanawiam się nad takim rozwiązaniem albo plastrowaniem ponieważ praktycznie po każdym biegu(teraz), a wcześniej przy dłuższych pojawia się bąbel na palcu zaraz przy duzym paluchu za kazdym razem był bąbelek potem bąbelek na bąbelku a teraz paznokieć przyjął narodowe barwy biało czerwone

dodam że buty nie są za małe, wkładka jest o 1cm większa niż stopa

jak ktoś ma jakieś dobre sposoby na palstrowanie mniejszych palców (czubków) tak żeby plaster nie spadał po 20 km tylko wytrzymał np maraton to piszcie

dzięki

PATATAJEC pisze:plastrowanie pomaga? Bo mam problem z bąblami. Podaj proszę jakieś szczegóły... Jakimi plastrami, w jaki sposób plastrować.

No pomoga - viscoplast + zwykly polopast
Ale chyba trzeba ustalic szczegoly gdzie masz te bable??
pzdr

suło pisze:nakładka w celu uniknięcia podrażnień, bąbli( zaraz przy paznokciach , bądź na czubkach paców) ewentualnie żeby zachować paznokcie się nie odbijały/poobijały

zastanawiam się nad takim rozwiązaniem albo plastrowaniem ponieważ praktycznie po każdym biegu(teraz), a wcześniej przy dłuższych pojawia się bąbel na palcu zaraz przy duzym paluchu za kazdym razem był bąbelek potem bąbelek na bąbelku a teraz paznokieć przyjął narodowe barwy biało czerwone

dodam że buty nie są za małe, wkładka jest o 1cm większa niż stopa

jak ktoś ma jakieś dobre sposoby na palstrowanie mniejszych palców (czubków) tak żeby plaster nie spadał po 20 km tylko wytrzymał np maraton to piszcie

dzięki

Wg mnie to jest zawsze wina zle dobranych butów chyba ze masz ewidentnie cos popapranego w stopach albo palcach od stop.
Czasem skarpetek ale moze ten 1 cm to za malo, nie powiem ci jakie buty sa najlepsze
U mnie zadziałały NB - ale walczylem z rozmiarem przez 3 pary - i teraz jest OK
Mam 1,5 numeru wieksze nic normalnie.
A jeszcze jedno - dopoki nie jest naprawde goraco biegam zawsze w grubych skarpetach - Lorpen w zimie na tego lorpena zakladalem - cienkie do biegania Kalenji.
Mam równiez zmienione wkladki na
http://olimpius.pl/wkladki-ironman-sport-plus.html
Ale tylko w biegowych butach w takich do chodzenia tez NB - mam oryginalne

pzdr

bąbelek się zrobił na paluszku zaraz obok palucha duzego, zaraz jak paznokieć się kończy wsumie nie schodzi wogóle bo się robi kolejny i tak w kółko ostatnio zrobił sie lekko pod paznokciem, dodam że paluszek ten wcale nie jest większy od palucha dużego

zakleiłem go raz plastrem compeed ale nic nie dało, może to wina za słabo zawiązanych butów bo wsumie biegam góra dół ostatnio (po asfalcie) ale zawsze wydawało mi się że wiążę mocno but a przynajmniej tak żeby mi stopa nie przesuwała się do przodu i nie cierpła podczas biegu, może to wina podkurczania palców bądź zadzierania ich do góry ale przyznam że jak wcześniej biegałem w north face'ach to takiego problemu nie było teżbyły o rozmiar (1cm) większe no może troszkę szersze może to ma znaczenie w moim przypadku