Forum Bieganie.pl

witam! jestem nowy na forum zarejestrowalem sie u was na bo neka mnie pewien problem, od niedawna zaczalem biegac i czuje bol (klucie) jakby w sercu nie jest to silny bol i za bardzo nie przeszkadza w bieganiu ale troszke mnie to zaniekopokoilo jak przestaje biec bol mija ??

Ile masz lat, wzrost, waga, numer buta ^_^ żarcik, chorowałeś na serce, masz jakieś przypadłości, byłeś na UKG, na wysiłkowym, serce raczej nie boli tym bardziej nie kuje, bardziej ściska promieniuje, są też objawy naczyniowe na barkach, szyi ale mijają, często też bóle żebrowe, lędźwiowe to adaptacja najczęściej do nowej formy bytu ...

Ja standardowo jak zaczynałem biegać zrobiłem sobie wysiłkowe i UKG wyszło mnie to 100 zł, i tak sobie robię co roku...

25 lat 183cm 74kg
jakis niecaly rok temu bylem u kardiologa bo mialem jakies dziwne fazy z sercem mialem robione EKG, USG serca i wszystko ok, mam tylko wypadanie platka zastawki mitralnej czy cos takiego ale lekarz powiedzial ze duzo ludzi to ma i ze mam sie nie przejmowac bo to nic groznego i kazal brac magnez (oczywiscie mialem niedobor bo serce sie uspokoilo) pytalem sie czy moge uprawiac sport, biegac itp bo wiekszosc zycia bylem aktywny sportowo, powiedzial ze tak! wiec sie zaniekopokilem skad te bole podczas biegania skoro wszystko ok?

kolego to nie żart z sercem
nie na forum ale do doktora

kolego constantius czy ty czytasz co ja pisze?

nie rozumiem... jak biegasz boli a jak nie biegniesz to nie boli..... To może nie biegaj.
Czy odwrotnie jest jak nie biegasz boli.......................

Jezeli te bole to takie miejscowe klucia - najprawdopodobniej to nerwobol. Jezeli zdaza ci sie to takze w innych okolicznosciach (nie tylko bieg) - idz do lekarza, zrob sobie badania krwi - magnez, potas, wapn, dobra by byla pelna morfologia - wtedy lekarz ci powie co z tego wynika.

Ja mialem takie bole, przy wysilku, jak zmienilem tryb zycia na bardziej biurkowy (+ zmiana diety) ;> Po powrocie do aktywnego uprawiania sportu - przeszlo.

Pytanie jeszcze jak dlugo biegasz, jak czesto i z jaka intensywnoscia - biegasz wg jakiegos planu? Moze sie po prostu przeciazasz?

Tez miewam bole serca jak za bardzo zasuwam lub trenuje za dlugo( szczegolnie zima ) .
Ciekawe , ze biorac pewien specyfik , od razu przestaje . Moze to przypadek.

czy biegne wolno czy szybko to bol wystepuje w innych okolicznosciach nie miewam takiego bolu hmm... mozilwe ze to przez siedzacy tryb zycia ktory prowadze od dluzszego czasu chcialem to zmienic, zaczac sie troche ruszac wiec postanowilem pobiegac, poprawic kondycje itp a tu te bole
zrobie to badanie krwi na potas, magnez itp bo morfologie robilem w styczniu i bylo ok

Moze zacznij od chodzenia ?

To tez poprawia stan miesni i kondycje

Myślę że te bóle to normalna sprawa, ja miewam też bóle naczyniowe na barkach i szyi ale po miesiącu przechodzi...

pozdro