Strona 1 z 1
po extrakcji tarczycy
: 12 mar 2010, 22:32
autor: Magus
Niedawno wycieli mi tarczyce. Zastanawiam sie kiedy mozna wznowic bieganie? Lekarz nakazal unikanie wysilku w ciagu miesiaca od operacji. Zastanawiam sie, czy lekki trucht to tez taki wysilek? (wraz z wiasna budzi sie moj glod biegania, a mialem niestety zimowa przerwe :/ )
Czy ktos z was wie, czy bieganie moze miec jakies negatywne skutki dla organizmu przy braku tarczycy?
Re: po extrakcji tarczycy
: 13 mar 2010, 11:05
autor: F@E
narazie unikaj wysiłku, lepiej posłuchaj lekarza
Re: po extrakcji tarczycy
: 18 mar 2010, 15:01
autor: Magus
Bylem dzis na kontroli - 4 tygodnie po operacji.
Wg. lekarza - moge biegac, a nawet powinienem! :D Po takiej diagnozie nie mozna nie pojsc pobiegac
Re: po extrakcji tarczycy
: 18 mar 2010, 20:21
autor: F@E
No to sru ^_^
Re: po extrakcji tarczycy
: 18 mar 2010, 20:51
autor: Magus
No to sru
3,5km w 22:04 -> 6:19/km (jesli mnie rachunki nie myla)
(+rozgrzewka +wychladzanie w postaci wolniejszego truchtu)
Niezbyt szybko i niezbyt dlugo, ale nie chce sie nadwyrezyc
Its good to be back on track!
