Strona 1 z 1
Pytanie raczej na lato xD =dreszcze przed metą, przegrzanie?
: 12 mar 2010, 12:11
autor: Dawid...
Tak sie zastanawiam , myslac o nadchodzącej wiosnie i lecie czy moze wreszcie zaczne biegac w "upale" a nie kryc sie po nocach ... A tu mi sie przypomina co mój kolego opowiadał.
Były zawody , czerwiec , 24-26 stopni w cieniu , bieg asfaltowy , i koledze jak to sam mówił pod koniec pojawiły sie dreszcze i mrowienie w wargach
.
Moje pytanie to czy to skutek przegrzania czy tego ze dobiegał do mety i adrenalina , podniecenie czy cos ??
Ma ktos z was cos takiego ?
Re: Pytanie raczej na lato xD =dreszcze przed metą, przegrzanie?
: 12 mar 2010, 12:33
autor: ooco
myśle że raczej przegrzanie, odwodnienie i niski poziom elektrolitów
Re: Pytanie raczej na lato xD =dreszcze przed metą, przegrzanie?
: 12 mar 2010, 14:24
autor: mariusz k
Zdecydowanie objawy odwodnienia. Często się to zdarza jak jest ciepło.
Re: Pytanie raczej na lato xD =dreszcze przed metą, przegrzanie?
: 12 mar 2010, 17:06
autor: Dawid...
Tyle ze on pił powerade-y przed biegiem xD
a bieg trwał moze 50 minut
Ok dzięki , bede sie przyzwyczajac do upałów
A tak zapytam , czy dalszy bieg to pewne zasłabniecie ? czy to taki dyskomfort ? - to raczej głupie pytanie ....
A wiecie co znalazłem ?
Woda powoduje rozcienczanie płynów ustrojowych wiec jej picie nie jest wskazane ble ble ble - to jak z tymi punktami nawadniania ? xD
Re: Pytanie raczej na lato xD =dreszcze przed metą, przegrzanie?
: 13 mar 2010, 11:21
autor: ArturS
Dawid... pisze:
A wiecie co znalazłem ?
Woda powoduje rozcienczanie płynów ustrojowych wiec jej picie nie jest wskazane ble ble ble - to jak z tymi punktami nawadniania ? xD
Gdzie to takie rewelacje podają?
Re: Pytanie raczej na lato xD =dreszcze przed metą, przegrzanie?
: 13 mar 2010, 11:39
autor: olekpp
na stronach sponsorowanych przez producentów izotonikow pewnie
Re: Pytanie raczej na lato xD =dreszcze przed metą, przegrzanie?
: 13 mar 2010, 11:54
autor: Dawid...
"Napój hipotoniczny (a takim jest napojem jest woda) wchłaniał się będzie jeszcze szybciej, ale nie przywróci równowagi wodnej organizmu - gdyż rozcieńczając płyny ustrojowe będzie wzmagał produkcję i wydalanie moczu, co łatwo możemy zauważyć po wypiciu wody. Co więcej, jeśli napój hipotoniczny będzie spożywany w dużych ilościach, spowoduje rozcieńczenie płynów ustrojowych i zaburzy równowagę wodno-elektrolitową. Stężenie sodu w osoczu krwi może ulec niebezpiecznemu dla zdrowia, a nawet życia obniżeniu. Stan ten znany jest w medycynie jako zatrucie wodne."
http://www.bieganie.com.pl/joomla/index ... view&id=55
Temat "Cel podawania napoju sportowego"
Piąty akapit ...
Może zle zrozumiałem
Re: Pytanie raczej na lato xD =dreszcze przed metą, przegrzanie?
: 13 mar 2010, 18:15
autor: Svolken
To prawda, ale dotyczy wody żródlanej, a nie mineralnej.
Re: Pytanie raczej na lato xD =dreszcze przed metą, przegrzanie?
: 13 mar 2010, 19:38
autor: F@E
