Forum Bieganie.pl

Od kilku tygodni borykam się z kontuzją kolana bolało przy każdej próbie biegania. Wpadłem na pomysł by pobiegać na nartach i o dziwo kolano jak na razie nie boli .Mam zamiar w ten sposób przeczekać kontuzje ,oczywiście + leczenie. Co wy na to próbował ktoś tak robić

ciekawy pomysł

Mecze sie z kontuzja kostki i wczoraj tez pierwszy raz wskoczylem na biegowki.
POdobno narty biegowe nie obciazaja mocno stawow a i lyzwy sa tez dobre na dolegliwosci zwiazane ze slaba stabilizacja stawow szczegolnie skokowych. I musze stwierdzic ze cos w tym jest.

Ja dzisiaj zacząłem tą przygodę jutro też wyskakują a mam dobrego nauczyciela :D

Zrobilem tak w 1978 roku , na poczatek mojej przygody biegowej . Cala grupa pojechala na oboz w gory a ja pozostalem w domu ,gdyz z zalozenia nie podolal bym trudom obozowym.
W wiekszosci biegalem po Puszczy , na biegowkach ( do 25 km ) .

Zaraz po obozie byly Przelajowe Mistrzostwa Warszawy ,w ktorych zajalem 12 miejsce ( zgadnijcie ilu startowalo ?).
Jan Mulak przybil mi piatke i zyczyl sukcesow na przyszlosc.

Dziś zwiększyłem dystans i dynamikę i jestem zadowolony bo kolano nie boli .Fajna sprawa aż nie chce się wierzyć że te same kolano boli mnie nawet przy próbie szybszego kroku.

Dodałbym elementy zabawy biegowej. Jednak na nartach czy to biegówkach czy zjazdowych stopa jest na pięcie to jest: nie porusza się.

wojtek pisze: ( zgadnijcie ilu startowalo ?).
.

12 ?

250

Jednak na nartach czy to biegówkach czy zjazdowych stopa jest na pięcie to jest: nie porusza się.

Wiązania do nart biegowych są tak skonstruowane, że stopa mocowana jest do narty przed palcami, a pięta może poruszać się swobodnie góra-dół, dlatego można w nich chodzić czy biegać.

Pozdrawiam,

pierwszy raz jak biegam widziałem ludzi na nartach w Wielkpolskim Parku Narodowym..... Raz krzyczeli ze na nartach szybciej, bym sobie kupił.. hehe

constantius pisze:pierwszy raz jak biegam widziałem ludzi na nartach w Wielkpolskim Parku Narodowym..... Raz krzyczeli ze na nartach szybciej, bym sobie kupił.. hehe

Teraz jest najlepszy sezon na kupno nart używanych,jak dobrze poszukasz to za 1/4 ceny znajdziesz niby używane