Forum Bieganie.pl

Witam. Mam problem. Czuje sie dobrze, a moje ciśnienie wynosi 138 na 80. Nie wiem czy to dobrze czy źle. Dodam ze nie jestem początkującym biegaczem. Biegam na dystansach od 1500m do 5000m. Moze podwyższone ciśnienie jest spowodowane mocnym okresem treningowym???

Jaki wiek ?

ciśnienie tzw wzrocowe to 120/80 przy puls spoczynkowy pomiędzy 60-80
w zakresie do 130/85 ciśnienie dopuszczalne tzw normalne
do 140/90 tzw normalne ciśnienie skurczowe
do 160/100- lekkie nadcisnienie
do 180/110 średnie nadciśnenie
powyżej 180/110 bardzo ciężkie nadciśnienie

przepisane z instrukcji obsługi ciśnieniomierza marki panasonic

Mam 16 lat

przecież to jest dobre ciśnienie