Forum Bieganie.pl

Witam,

Drodzy forumowicze,

Aktualnie jestem początkującym biegaczem, którego marzeniem jest przebiegnięcie maratonu w przyszłym roku. Chciałbym do niego przygotować się metodą Pana Skarżyńskiego.

Biegam od 3 miesięcy regularnie około 40km tygodniowo.

Czy polecacie przed przystąpieniem do prawdziwych przygotowań wykonać jakieś badania ? Krwi ? Ortopedyczne?

Czy takie badania nasza kochana służba zdrowia zdrowemu człowiekowi za darmo zrobi czy muszę za nie płacić?

Co polecacie abym się nie przestraszył lub nie skrzywdził na samym początku przygody?

Pozdrawiam

Przemek

EKG, Echo serca, Morfologia, mocz - idziesz do ogólnego od zleca badania, robi EKG i daje skierowanie na echo serca do kardiologa, to minimum jeśli poważnie myślisz o bieganiu, masz rodzinę itd a różnie bywa

Pozdrawiam

Przemek, dobrze kombinujesz. Ja też, jeszcze zanim zacząłem biegać, zapisałem się do ortopedy, bo miałem kiedyś drobne problemy z kolanem i chciałem sprawdzić co i jak. I dobrze zrobiłem, bo dzięki temu uniknąłem poważniejszej kontuzji w przyszłości. Fakt, że teraz biegać nie mogę przez kilka tygodni bo mam małą rehabilitację, ale gdybym nie poszedł to mógłbym sobie zrobić poważną krzywdę...
Warto najpierw się sprawdzić.