Forum Bieganie.pl

Witam,

Przepraszam, że znowu o tym, pewnie większość ma już tego po dziurki w nosie Niestety nie mogę przestać o tym myśleć...

Zawsze miałem platfusa.
Gdy zacząłem biegać i czytać bieganie.pl, przeprowadziłem "test wodny" i wyszedł placek. Podczas spotkania na teście w Intersport także potwierdzono moje przypuszczenia, że jestem pronatorem, bezdyskusyjnie.
Od tamtego czasu zdarłem 3 pary butów, wszystkie typowe dla pronatorów. Obecnie biegam w Asics 2130, które zaczynają się już pruć, więc w szafie czeka nowa para 2140.
No, to teraz zobaczcie mały filmik z 36 kilometra ostatniego maratonu warszawskiego. Pronacja? Jaka pronacja??
http://www.youtube.com/watch?v=loX2XGSgEa4

Może się w końcu odważyć i kupić buty dla "normali"?

po teście statycznym jakie przeprowadziłeś można jedynie spekulowac z mniejszym lub wiekszym prawdopodobienstwem jaki masz rodzaj stopy podczas biegania( to że masz platfusa stojąc, nie znaczy ze musisz byc silnym pronatporem w czasie biegu, możesz byc słabym pronatorem )... tak naprawde najlepszy jest test na specjalnych biezniach, ktore dokładnie badaja mechanike biegu, na zachodzie nieketóre specjalistyczne sklepy takie cos maja...

tutaj na dole animacja "technika biegu":

http://www.adidas.com/campaigns/running ... _id=G00208

Na moje oko lekko pronujesz... Widać to szczególnie w drugiej części filmiku, pokazującej Ciebie z przodu. Opadasz na zewnętrzną krawędź stopy.

BTW. Fajny filmik w ulubionych o wiązaniu butów - tego nie znałem

PATATAJEC pisze:Na moje oko lekko pronujesz... Widać to szczególnie w drugiej części filmiku, pokazującej Ciebie z przodu. Opadasz na zewnętrzną krawędź stopy.

toż to supinacja przecież

BTW. Fajny filmik w ulubionych o wiązaniu butów - tego nie znałem

to świetny patent, który zastosowałem na MW. sznurówki ani drgną.
http://www.youtube.com/watch?v=rDdyZeY3QZo

Pokaż no jeszcze podeszwę tych zdartych 2130

pejot pisze:

PATATAJEC pisze:Na moje oko lekko pronujesz... Widać to szczególnie w drugiej części filmiku, pokazującej Ciebie z przodu. Opadasz na zewnętrzną krawędź stopy.

toż to supinacja przecież

Kuuurde, no właśnie zgłupiałem ... A jak odniesiesz Twój filmik do tych animacji ze strony adidasa, do których linka podał mimik?

http://www.adidas.com/campaigns/running ... _id=G00208

Serio - zgłupiałem - dla mnie te animacje w porównaniu z tym video na YT pokazują zdecydowanie overpronation!

[EDIT]

A teraz już mi znowu totalnie namieszało video z YT ... teraz wychodzi na to, że supinujesz...

PRONACJA: http://www.youtube.com/watch?v=r_C8qTkL ... re=related

SUPINACJA: http://www.youtube.com/watch?v=Slt1ZJGt ... re=related

Przepraszam za zamieszanie - nie powinienem się odzywać

[/EDIT]

wydaje mi sie że na stronie adidasa sie pier..nęli, powinno byc na odwrót, no gdzie supinator z zapadającą sie kostką do wew ??

mimik pisze:wydaje mi sie że na stronie adidasa sie pier..nęli, powinno byc na odwrót, no gdzie supinator z zapadającą sie kostką do wew ??

To by była niezła heca... Ja też supinuję - powiedzieli mi znajomi, co się na tym znają, ale jak głupi cielak zamiast zastanowić się nad odpowiedzią spojrzałem na te animacje adidasa i palnąłem... Chciałem dobrze, a wyszło jak zwykle.

Też się dziwowałem oglądając stronę Adidasa.
Aż wierzyć się nie chce, że zrobili taki błąd. To wisi nie od dziś.

Ale to jeszcze nic.
Właśnie sobie przymierzałem te nowe Asicsy 2140 "na sucho" (bo na razie odchorowuję wyczyn maratoński) i tak chodzę sobie po mieszkaniu, chodzę, przyglądam i... czuję, że lewy jest delikatni szerszy. Pomyślałem, że się rozciągnął od mierzenia. Przykładam oba buty podeszwami... a tam lewy but szerszy o 2mm.
Jutro idę oddać.
Przy okazji odważę się i wezmę coś dla normali/supinatorów.

I zdaj relacje jak Ci się biega - moim zdaniem powinno być OK.

W kwestii adidasa to ja już im wysyłałem ze trzy tygodnie temu, żę mają błąd, ale na razie nie zmienili.

Natomiast - Pejot - w momencie kiedy zacząłęś mocniej spadanie na przód stopy to buty dla pronatora tracą sens.
Ona są tylko dla tych którym trzeba jakoś "kontrolować" przetaczanie - u Ciebie nie ma co kontrolować bo Twoja stopa w momencie uderzenia jest już "przetoczona" - chociaż później uderza jeszcze piętą o podłoże - i wtedy by się raczej but neutralny przydał.

Tu nie chodzi nawet o mylne przyporządkowanie opisu do rysunku. Uproszczenia jakie zastosowali autorzy strony są po prostu karygodne. Tak nie powinno się robić zwłaszcza w odniesieniu do mechaniki stopy, której ruchy są najbardziej skomplikowane ze wszystkich analizowanych elementów. Poniższe animacje pokazują, właśnie w uproszczony sposób, przemieszczanie stopy pracującej w kolcach czyli najbliżej naturalnego ruchu jaki ma miejsce w przypadku biegania na boso.



W niczym to nie przypomina adidasowych uproszczeń. Zatem przypadek Dibaby i Barriosa jest supinującą pronacją czyli jakimś potwornym wynaturzeniem zasługującym na najwyższą troskę i wbicie pacjentów w ortopedyczne szyny, by sobie dalej nie wyrządzali krzywdy.

Jeśli zaś weźmiemy pod uwagę zwykłego amatora, walącego wręcz chamsko z pięty, to i tak ruch jego stopy nie będzie pasował do żadnego z tamtych rysunków. I piszę to z pełną odpowiedzialnością z perspektywy byłego sprzedawcy butów biegowych.

Dlatego najlepsze buty to buty neutralne... dla każdego bez wyjątku.

Rozważam obecnie Nike Pegasus, Lunarglide.
Ciekawym konceptem jest też Nike Free. Mierzyłem Free Everyday w Sizeer i mam bardzo dobre wrażenia.
Nie rozumiem tylko podziału na wersje 3.0, 5.0, gdzie czytałem nawet o 7.0 a jest też ten Everyday.
Czy to są kolejne wcielenia tego buta czy równoległe wersje o różniej charakterystyce?

Pozwólcie, że odgrzeję kotleta.
Wybrałem się specjalnie na siłownie z kamerą, żeby sfilmować stopy.
Miny półnagich facetów gdy wyciągałem kamerę i statyw w szatni - bezcenne.
Co wy na to: http://www.youtube.com/watch?v=xKQrETHvmuk ?