Forum Bieganie.pl

proszę o pomoc,
mija 6 tydzień od mojego ostatniego biegu po którym ból stopy z tylnej strony uniemozliwił mi kontynuowanie. ból jest usytuowany w miejscu wiązadła ściegna Achillesa. smarowałem voltarenem (przyznaje nieregularnie). od kilku dni było lepiej (mogłem normalnie chodzić) po kilku krokach truchtu czuję ból znowu. co to jest? proszę o pomoc. ból jest usytuowany z tyłu stopy kiedy dotykam tył i boki jest najbardziej dotkliwy

Cześć,

pewnie ścięgno achillesa. Niestety, przez Internet nikt Cię nie wyleczy, a najlepsze co możesz zrobić to iść do ortopedy!


Pozdrawiam,
Lejek

tak się domyślałem, ze względu na wykonywany zawód, chciałem ominąć ortopedę, ale widzę że to jest niezbędne

Postaraj się schładzać to miejsce lub masować lodem.


Pozdrawiam,
Lejek