Forum Bieganie.pl

jak się ma picie alkoholu do treningów?

Menthus pisze:jak się ma picie alkoholu do treningów?

zależy od stosunku ilości jednego do drugiego

teraz zaczolem plan przygotowywujacy do pólmaratonu w 18 tygodni,
4 razy w tyg trening.

alkohol to czasem piwko wieczorem, czasem 3..
Bo w weekend to różnie bywa.. Czasem nie piję nic, a czasem od piątku do niedzieli rano..

Menthus pisze:teraz zaczolem plan przygotowywujacy do pólmaratonu w 18 tygodni,
4 razy w tyg trening.

alkohol to czasem piwko wieczorem, czasem 3..
Bo w weekend to różnie bywa.. Czasem nie piję nic, a czasem od piątku do niedzieli rano..

Zastanawialse sie nad wizyta w poradni dla AA?

Menthus pisze:jak się ma picie alkoholu do treningów?

...tak jak zwalczanie otyłości jedzeniem pączków.

Jurek Kuptel pisze:...tak jak zwalczanie otyłości jedzeniem pączków.

właśnie o to mi chodziło.
Dzięki

no bez przesady z tym alkoholizmem:) ja też tyle piję.lato jest i piwko wieczorem super, ale biega się fatalnie i nawet z lekkim kacem. sprawdziłam kilka razy i niestety trzeba sobie piwko darować czasami :P pzdr

dlatego zacząłem ograniczać od początku tygodnia.. ;x