Strona 1 z 1
dwugłowiec uda
: 30 lip 2009, 13:34
autor: thebowl
WITAM, wczoraj po treningu czułem ze mój dwuglowiec (noga atakujaca plotek) jest jakis taki sztywny, dzisiaj na treningu jak truchtalem tez mnie bolal. boli jak wchodze po schodach. POMOŻCIE, co mam robic? przykladac lód? maść? prosze pilnie o pomoc!
: 31 lip 2009, 20:06
autor: golon4
Cze , ja rok temu pod koniec sierpnia miałem problem z dwógłowym uda miałem przerwę 2tyg. i smarowałem maścią Reparil Żel
No i przeszlo mi po tej maści na prawdę pomogła mi
Życzę zdrówka
: 31 lip 2009, 23:05
autor: OlekB
Masć nie była lekiem, penetruje tylko do 2-3mm, czas zrobil swoje.
Re: dwugłowiec uda
: 01 sie 2009, 19:13
autor: frankie
proponuje spotkanie z masażystą-rehabilitantem,
wymasuje i rozluźni mięśnie, mnie takie zabiegi najszybciej pomagają,
ostatnio miałem bóle kolana i sie okazało że to było napięcie mieśniowe w dole podkolanowym, po 1 masażu mogłem normalnie chodzić bez utykania a następnego dnia juz normalnie biegałem
: 01 sie 2009, 20:31
autor: ;P
ja tam się nie znam, ale jak mnie ząb bolał to wyrwałem ...
: 01 sie 2009, 23:10
autor: DeeL
;P pisze:ja tam się nie znam, ale jak mnie ząb bolał to wyrwałem ...
Pół biedy, że to był ząb ...
-