Forum Bieganie.pl

skręciłem kostkę (podskoczyłem i zewnętrzną cześć stopy poszła do wewnątrz )było to 4.czerwca b.r. Skręcenie nie było chyba za mocne bo lekarz powiedział ze nie ma potrzeby dawania jej do gipsu.Kazał mi odpoczywać i nie przeciążać kostki. Przepisał mi ketospray forte. minęło już 1,5 miesiąca i moja kostka nie wróciła do sprawności bowiem gdy przykucnę na palcach to po chwili kostka zaczyna bolec, poza tym boli przy odwodzeniu stopy. Poza tym mam bardzo małą opuchlizne kolo kostki. Co o tym sądzicie?
P.S. dodam tylko ze skręcenie miałem po raz pierwszy. Dziękuje za odpowiedzi.