Forum Bieganie.pl

.

też dokładnie to samo miałem, można było biec ale z bólem do tego strasznie upierdliwym, mi to przeszło "samo" po 3 tygodniach ale masowałem i rozciągałem to miejsce zawsze dodatkowo przed i po treningu, mi się wydaję że to ścięgno, ale nie mam pewności


co do nóżek to pozytywne