Jakie odżywki dla średniodystansowców są najlepsze.
: 03 maja 2009, 16:32
Zapytanie w sprawie odżywek dla średniaków Zapytanie w sprawie odżywek dla średniaków Forum Bieganie.pl
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/
Jakie odżywki dla średniodystansowców są najlepsze.
Strona 1 z 1
Zapytanie w sprawie odżywek dla średniaków : 03 maja 2009, 19:08
Nie popisałeś się w tym poście... 
Może tak coś więcej napiszesz ? Ile biegasz, jak długo, jakie cele itp....
Może tak coś więcej napiszesz ? Ile biegasz, jak długo, jakie cele itp....: 03 maja 2009, 19:56
Biegam około 80 km tygodniowo
: 03 maja 2009, 20:05
Nie jest Ci raczej nic potrzebne oprócz dobrych posiłków drobne minimum to Vitargo, dobrze też wziąść jakąś omegę i na pewno ZMA na noc.
pozdro
pozdro
Re: Jakie odżywki dla średniodystansowców są najlepsze.
: 03 maja 2009, 20:58
spytaj KrzysiekbiegaTomaszekk1322 pisze:
on tylko tym sie żywi a tak na serio to nic Ci nie potrzeba oprócz dobrego odżywiania
: 04 maja 2009, 00:48
Najprostsza odpowiedzia byloby napisanie ze powinienes suplementowac to czego Ci brakuje w diecie, ale co ja tam wiem... 