Forum Bieganie.pl

Witam, od kilku dni zauważyłem, iż moje tętno nieco podskoczyło, a dokładniej mówiąc tętno spoczynkowe wynosi 42-43 ud/min. Wcześniej wynosiło nawet 33-34. Czy mogą to być pierwsze oznaki przetrenowania lub tym podobnych rzeczy???

Jeśli w twoim życiu/pracy nic szczególnego się nie dzieje, to pozostaje trening. Może to być przetrenowanie lub, tak zwane przesilenie wiosenne.
Przeanalizuj swój trening, czy nie dołożyłeś za dużo km. lub czy nie przyspieszyłeś za mocno.