Strona 1 z 1
ciągnie mnie łydka
: 06 kwie 2009, 13:03
autor: zimmi
witam wszystkich,mam problem z mięśniem łydki,a konkretnie z mięśniem płaszczkowatym.Jest to zewnętrzna strona tylnej części mięśnia łydki.Czy ktoś mógłby mi doradzić jak to wyleczyć.Jestem biegaczem amatorem który dość mocno trenuje(ok80-90km/tydzień).Ból jest tak od 10dni i boli nawet przy chodzeniu.Prosze o pomoc!!!
: 06 kwie 2009, 15:03
autor: wysek
Rozciągasz się? W tym rozciągasz łydki?
: 06 kwie 2009, 16:35
autor: zimmi
no pewnie że sie rozciągam.Ja nie wychodze biegać od tygodnia bo nie boli jak juz wcześniej pisałem nawet jak chodze
: 07 kwie 2009, 12:55
autor: Tymoteusz400
skad wiesz że płaszkowaty:) płaszczkowaty jest pod brzuchatym a nie z tyłu i zewnętrznie. może mieć zapalnie.
: 07 kwie 2009, 16:43
autor: OlekB
Kurde ja mam za to uczucie jak by jakiejś kulki w łydce, przykurczu jakiegoś od dwóch tygodni :/
do tymoteusza
: 07 kwie 2009, 17:00
autor: zimmi
skoro zapalenie to co mam go zamrażać.
: 07 kwie 2009, 17:38
autor: wojtek
Patrz temacik o lydce nizej