Strona 1 z 1
Odżywianie w maratonie
: 01 kwie 2009, 18:14
autor: arosa
Po 15 km zjadłbym konia z kopytami. W punktach odzywiania biore banany i ciasteczka. Zastanawiam się nad zabraniem żelu jednego lub dwóch w jedorazowych opakowaniach, co o tym sądzicie ?
Re: Odżywianie w maratonie
: 01 kwie 2009, 19:43
autor: tompoz
arosa pisze:Po 15 km zjadłbym konia z kopytami. W punktach odzywiania biore banany i ciasteczka. Zastanawiam się nad zabraniem żelu jednego lub dwóch w jedorazowych opakowaniach, co o tym sądzicie ?
polecam koszulkę kolarską ma z tuły 3 kieszonki mozesz nawet zabrać schabowego zmieści się
Tompoz
: 01 kwie 2009, 20:49
autor: arosa
Dzięki Tompoz, typowy Polak z ciebie.
: 03 kwie 2009, 10:45
autor: Katarina
z tą koszulką to wbrew pozorom wcale nie głupi pomysł
sama się zastanawiam.... bo w typowo biegowych ciężko czasem gdzieś zagrychę schować.... a taki żelik na kryzys 30km .... miodzio :D
czyli jak najbardziej można zabrać
: 03 kwie 2009, 11:41
autor: Friend
Zawsze mozna pod czapkę schować !
Robiłem tak poczdas maratonu w poznaniu w 2004.
Trzy żele
: 04 kwie 2009, 07:47
autor: ksiegowy
Zakładam ,że te żele już próbowałeś ja swój spróbowałem dopiero podczas maratonu - myślałem że zwymiotuję tak słodki,no i trzeba mięć super zdrowe zęby ten żel znajdzie najdrobniejszą dziurkę w zębie i będzie bolało. Teraz poważne nie trzeba z tym biegać na MW oprócz wytyczonych pkt. odżywiania były trzy pkt-y KOW-u komitet odżywek własnych bliżęj na - biegajznami.pl przetestowałęm na sobie super organizacja ,wszystko dostałem tam gdzie planowałem
powodzenia w maratonie