Strona 1 z 1
W czym picie podczas treningu?
: 30 mar 2009, 13:47
autor: Jakub Skywalker
Mam takie pytanie: biegnę np. 15 km, zwykły trening, ale latem trzeba uzupełniać płyny. Czy w takim razie mieć jakąś butelkę przy sobie? Nie porozstawiam przecież punktów z płynami na swojej drodze (chyba, że zatrudnię znajomych
.
A co, gdy będę chciał przebiec maraton, ale na własną rękę (poza imprezą). Jak uzupełniać płyny? Butelki w plecaczku? Może macie jakieś doświadczenia? Dzięki za odp.
: 30 mar 2009, 13:51
autor: piter82
w zime do 20 km nie pije wogole, w lato biore pas z bidonem 0,5 i jest ok
na wybiegania mam plecak z rurką ok 2 litry i tam mam picie batony energetyczne banany itd. polecam jest naprawdę spoko
: 30 mar 2009, 14:17
autor: DeeL
Sprawdź co Ci bardziej pauje: pojemnik(i) w dłoń, pas, plecak.
Najlepiej jednak, wyznacz sobie trasę do strumyka.
-
: 30 mar 2009, 14:39
autor: Jakub Skywalker
Dzięki za radę
Chyba bidonik jest najlepszy i batoniki w kieszeni
Pozdrawiam
Re: W czym picie podczas treningu?
: 31 mar 2009, 15:34
autor: Crazyfly
.
A co, gdy będę chciał przebiec maraton, ale na własną rękę (poza imprezą). Jak uzupełniać płyny? Butelki w plecaczku?
Ja uzywam tego - bardzo dobrze dziala
http://sklep.cristobal.pl/szczegoly/639 ... c_i_301217
pzdr