Forum Bieganie.pl

Dużo dyskutujemy o walorach użytkowych, jednak czy te wszystkie odżywki węglowodanowe, izotonici itp..są zdrowe?

Dla zawodowych sportowcow ?

Amatorom wystarczy ksiazka kucharska .

Zdrowe? A jak może zaszkodzić odżywka węglowodanowa? Węglowodany, czy skrobię (która jest głownym składnikiem Vitargo) masz w większości posiłków, wiec chcąc nie chcąc spożywasz węglowodany. Tyle że w odżywce występują one w postaci proszku. Wiadomo że nie można jednego zastępować drugim, ale nie wydaje mi się żeby takie odzywki były szkodliwe. Co innego niedozwolone środki. Ale tych już raczej nie nazywamy suplementami

Średniak, a wyobrażasz sobie codziennie jechać na zupkach w proszku? Jak długo byś pociągnął?

wojtek pisze:Dla zawodowych sportowcow ?

Amatorom wystarczy ksiazka kucharska .

Wojtek, nie zawsze jest czas na gotowanie. Ja czasami po treningach min 10km jak poczuję je mocno w nogach, a wiem, że na drugi dzień będę biegał długie, to szklaneczkę Iso Plus Olimpa łyknę. Nawet ze względu na bezpieczeństwo aby się nie odwodnić i mieć pewność, że organizm uzupełnił to co stracił w biegu. Mam tylko wątpliwości czy na dłuższą metę może to się odbić na zdrowiu?

Na zdrowiu to moze sie odbic najwyzej rozwolnieniem , gorzej z psychika .

Jakos w Stanach nie widac za bardzo tej zarazy ale w Polsce juz sa glosiciele , ze bez koksu nikt nie zlamie 2:20 w maratonie .

Potem tacy maca w glowie mlodziezy - wystarczy poczytac posty Natalijki .
Jak juz raz czlowiek siegnie po pomoc z zewnatrz ,bedzie siegal coraz czesciej , w kazdej dziedzinie zycia .

Wojtek, a Ty na 2:18 nie koksowałeś?

Miodem i twarozkiem . Za kryzysu to bylo gorzej jak EPO

Wojtek, dla ciebie Izotoniki i ożywki węglowodanowe to koksy? Jeśli tak to ja nie chcę mieć z tym nic wspólnego

Jakbys poszperal w archiwach portali biegowych ,to bys szerzej sie zapoznal z panujaca terminologia .

To tak jak marihuana i cos bardziej szkodliwego . Marihuane mozna dodac do ciasta w ilosci sladowej i nikt na satelite nie poleci . Inne rzeczy spowoduja dymienie z uszu .

Dla mniej zorientowanych to wszystko koks .

To niezdrowe dla psychiki i portfela.

tomasz pisze:To niezdrowe dla psychiki i portfela.

Dlaczego?

Człowiek sobie wmawia, że tego potrzebuje.
Poza tym można mieć to samo - taniej.
Przyłączam się do wypowiedzi Wojtka.

jumper pisze:Średniak, a wyobrażasz sobie codziennie jechać na zupkach w proszku? Jak długo byś pociągnął?

[

Jak byś przeczytał uważnie to byś zauważył, że napisałem wyraźnie: "wiadomo że nie można jednego zastępować drugim"

A koksy, to w języku biegaczy po prostu odżywki i suplementy.