Forum Bieganie.pl

Witam. Od kilku dni cierpie na dziwny bol kolana. Obudzilem sie z nim kilka dni temu i nie wiem co z nim zrobic. Gdyz pracuje 'na budowie' nie moge nazekac na brak ruchu, ponadto chodze na silownie, jezdze rowerem ,a oprocz tego codzienny 2 godzinny spacer. Dwa tygodnie temu postanowilem biegac i nie jestem pewien czy ten bol jest tym spowodowany.Nigdy wczesniej tego nie mialem. Mam 24 lata i co kilka miesiecy przechodze badania ogolne i jak narazie bylo bardzo dobrze.
OBJAWY. bol w prawym kolanie podczas zginania( najmocniej gdy jest do polowy ugiete), problemy w chodzeniu - nie moge podniesc nogi, Bol nie jest staly, pojawia sie i czasem jest caly dzien a czasem tylko kilka minut i znika. wychodzenie pod gorke lub schodach nie sprawia problemu lecz w droga strone nie daje rady i musze skakac na jednej nodze lub isc bokiem. Czasem bol jest tak silny i imbulsywny ze paralizuje mi noge i nie moge na niej ustac. I ciagle czuje dziwne cieplo.Bol jest od zewnetrznej strony w miejscu zgiecia. Bylem u lekarza ale niestety nie dowiedzialem sie nic konkretnego.
Prosze o pomoc lub jakies wskazowki
Dziekuje

Na poczatek poczytaj np.
http://bieganie.pl/?show=1&cat=25&id=727
http://bieganie.pl/?cat=25&id=461&show=1

na początek idź Pan do doktora.

spicy_black pisze:na początek idź Pan do doktora.

painkiller pisze:Bylem u lekarza ale niestety nie dowiedzialem sie nic konkretnego.

...... najpierw trzeba przeczytać, później komentować o ile ma się coś ciekawego do powiedzenia.
A ja swoją drogą mam podobne objawy (chód sportowy):
ok 20 I jakoś po 2 zakresie zaczęło mnie boleć kolano, ale jako że zaraz miałem operację na nos, nic z tym nie zrobiłem i po prawie miesiącu bez treningów przeszło. I znowu zacząłem chodzić, choć ból narastał aż do przedwczorajszego zakresu. znowu to co przed feriami ( ból w bocznej części podczas prostowania ). Dopiero teraz umówiłem wizytę u lekarza i jedyne co mogę teraz zrobić, gdy sezon się zbliża to żałować że nie poszedłem z tym od razu

witam! 7 tygodni temu mialem robiona artroskopie kolana. mialem uszkodzona łąkotkę przysrodkowa, konkretnie jej rog przedni. uszkodzona czesc zostala wycieta. do tej pory nie mam pelneo zgiecia kolana, nie moge zrobic przysiadu. czy to normalne po tym zabiegu, czy powinienem pojsc do lekarza?

lepiej żebyś poszedł. Serio nie ma co czekać, że samo naprawi, szczególnie że to jest po operacji. Może skontaktuj się z tym dr, który Cię operował i zapytaj czy to normalne. A u mnie okazało się, że rzepka mi się przestawia jak 4-kę napinam i mam rehabilitację, ale mogę robić niektóre ćwiczenia

Painkiller- zmień lakarza, tak się żyć i trenować nie da
Kolar - po operacji musowo rehabilitacja, bez tego ani rusz