Forum Bieganie.pl

Tu są w ogóle ważne rady dla wszystkich biegających dziewczyn. Ewa powiedziała Uli to samo co myślę usłyszałaby większość z nich - że mają za słabe uda, że biodra relatywnie szersze od mężczyzn - i że te czynniki powodują nadmierne uciekanie kolana do środka w zgięciu w trakcie biegu.

Więc dziewczyny - pracujcie nad siłą nóg - pokażemy niedługo specjalny zestaw ćwiczeń - a narazie polecamy Ćwiczenia Stabilności Ogólnej.
http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=1000

I to mi sie podoba pełen profesionalizm. Teraz tylko pytanie ile kosztowała łacznie ta konsultacja.

Tompoz

no właœniejakie koszty? sam bym się przeszedł do Rudej.

Normalny cennik to jest:
Konsultacja fizjoterapeutyczna: 120 zł
1 godz rehabilitacji: 80 zł
Wizyta u Ortopedy: 110 zł

dzięki, nie najgorzej

No i rewelacja! Od jakiegoś czasu zbieram się na wizytę do jakiegoś profesjonalisty, bo coś mnie czasem tu i ówdzie podczas biegania, a jeszcze się dowiedziałam, że miałam przy urodzeniu swichnięty staw biodrowy w związku z dysplazją panewki, ale nie mogłam się zdecydować.
Przyznam, że trochę miałam wątpliwości, czy warto.

Teraz mam pewność, że warto i czym prędzej umawiam się na wizytę do Ortoreh ( mam nadzieję, że terminy nie są zbyt długie )

Dam znać jak było
A tymczasem idę potruchtać...

super artykuł, oby takich więcej!
w ogóle cała idea blogu Pani Uli bardzo przypadła mi do gustu , na pewno będę śledzić i szukać wskazówek!

Pobiegałam sobie i przemyślałam sprawę i właściwie to nie wiem z kim ja mam się tam w tej klinice umówić i na co.
Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć?

Hej. Ja po prostu tam poszłam i powiedziałam, że podczas biegu bolą mnie piszczele a po biegu kolana. Przy czym ja nie poszłam tam z jakimiś mocnym bólem raczej tak prewencyjnie żeby zapobiec na przyszłość kontuzją, bo wcześniej miałam z tym problem.

Pewnie można tam zadzwonić przedstawić problem i na pewno skierują do odpowiedniej osoby.

Ewa z ORTOREHU (czyli Ruda na naszym forum) robi najpierw długi wywiad.

Może ktoś zna inne tego typu kliniki nie tylko we Warszawie. Jestem z Lublina. Może tu jest coś godnego polecenia.