Strona 1 z 1

otarcia ud

: 28 gru 2008, 21:57
autor: Kapitan Bomba!
Proszę o pomoc i radę - otóż od pewnego czasu po biegu robią mi się dosyć paskudne zaczerwienienia wewnętrznej strony ud, w okolicach pachwin. Nie wygląda to jak typowe otracia. Jak biegnę to nawet za bardzo tego nie czuję ale po kąpieli czerwienieje i piecze, robią się też takie zgrubienia na skórze, a skóra staje się taka trochę lepka. Wygląda naprawdę paskudnie. Może to wina mydła? Stosuję protex. Bielizny używam typowo biegowej, czasami nogawki majtek mi się podwijają i może to z tego się bierze? Dodaję, że dosyć mocno się pocę. Z drugiej strony wcześniej takie przygody nie zdarzały mi się. Pomaga stosowanie zasypki dla dzieci. Po dniu albo dwóch mija. Może stosować spodenki z dłuższymi nogawkami? A może brakuje mi jakichś witamin?
Pomocy i z góry dziękuję!

: 28 gru 2008, 22:02
autor: ArekB
A może po prostu zacznij biegać w normalnych majtkach a nie takich bokserkowych

: 28 gru 2008, 23:20
autor: ooco
wazelinka, wazelinka :hej: albo krem tłusty jak ci się wazelinka źle kojarzy :hejhej: posmarować przed treningiem i już. ja bez posmarowania sobie tej części ud nie ruszam sie w domu, niezależnie jakie bym miał majtki czy spodenki (luźne, obcisłe czy takie średnie, jak Fredzio lubi najbardziej ;))

: 28 gru 2008, 23:43
autor: wykastrowany kot
Mi otarcia się robią tylko jak gatki mam kompletnie mokre i za bardzo się przegrzewam. Bywa też, że niektóre materiały tak uczulają. Proponuję gatki z większą wentylacją a do zaleczania maść do odparzeń dla niemowląt Baphanthen (maść nie krem!)

: 29 gru 2008, 07:31
autor: bleez
Jeżeli masz trudności z zagojeniem tego możesz zastosować Linomag albo Sudocrem. Są to jedne z najskuteczniejszych preparatów stosowanych dla bejbików. Poza tym w leczeniu można też zasypywać mąka ziemniaczaną są tacy którzy uważają ze na odparzenia, obtarcie itp skrobia jest najlepsza :hejhej:

: 29 gru 2008, 07:34
autor: Kapitan Bomba!
dzięki za rady, spróbuję najpierw z tą wazeliną (głupio brzmi :hej: ). Lecę na badanie krwi, zobaczymy co tam we mnie siedzi.

: 29 gru 2008, 10:42
autor: PKDeath
albo obcisle spodenki zamiast gaci (kolega rugbysta mi to pokazal oni wszyscy maja uda jak filary w kosciele i robia im sie obtarcia:D) material obcisly jak lajkra.

: 29 gru 2008, 11:22
autor: tompoz
Ja też mam potezne uda zacieram się nawet podczas jazdy na rowerze. Na te zaczerwienienia najlpeszy jest sudokrem.


Tompoz

: 29 gru 2008, 23:39
autor: Butu
Mi się robią obtarcia w leginsach jak mam je za nisko. Może u Ciebie też jest w tym problem.

: 30 gru 2008, 01:18
autor: ssokolow
;-) mi ostatnio przeszło - dawniej miałem zawsze po treningach większych niż 10km... (w lecie) - pomogła jak przypuszczam zima... i to że na pewien okres czasu w ogóle rezygnowałem z bielizny do biegania...

- teraz kupiłem "fachowe" majciochy z decatlonu - ten ichniejszy "topowy" model półbokserek i dla mnie są idealne... - "slipy" mnie zawsze obcierały - a półbokserki to prawie tak jak same legginsy - czyli sprawowały się świetnie. Myślę że jednak to sprawa indywidualna i trzeba próbować;-)

a doraźnie też ratowała mnie zasypka .. i chyba działała najlepiej ;-)

: 30 gru 2008, 02:06
autor: wykastrowany kot
Ja dodam, że moje problemy z otarciami, odparzeniami w okolicach ud i pachwin skończyły się jak zacząłem nosić ten typ (Z góry przepraszam za obsceniczność!) slipek biodrowych:

Obrazek

: 03 sty 2009, 23:06
autor: Kapitan Bomba!
ostatecznie smarowałem otarcia sudocremem - pomogło po kilku dniach. Dzisiaj przed bieganiem posmarowałem uda wazeliną - obtarć nie ma! Dzieki za rady!
Pozdrawiam!

: 06 mar 2009, 00:23
autor: shnela
BAMBINO!!!!!!!!!

Re: otarcia ud

: 22 cze 2013, 07:52
autor: stf
Kapitanie i jak? Wykryłeś coś dodatkowego? Jakieś nowe diagnozy albo metody walki?

Ja mam chyba tylko zwykłe otarcia, chociaż...