Forum Bieganie.pl

Jak biegać zimą? tzn. Jak się ubierać, biegać dłużej mniej... ? Czy wogóle biegać...
Wypowiadać się

JAk biegać?? Tak jak i latem

Mniej więcej?? Oczywiście kochamy bieganie i biegamy jak najwięcej

Jak się ubierać?? zeby nam było ciepło

Czy wogóle biegać?? Uznajmy że tego pytania nie było

Co to w ogóle za temat??!!

Gdzie jest Zima ?

Daroo pisze:(..)
Wypowiadać się

To jakiś nakaz?

Ja też jak na razie mocnej zimy nie widzę za okami A co do biegania zimą to normalnie jak latem, tylko trochę cieplejsze ubranie i czapka na głowie

Żaden nakaz : (
W czapce, w zimę źle mi się biega do tego cała głowa się poci...

ArekB pisze:Co to w ogóle za temat??!!

No nie każdy potrafi wyjść nawet przy tych -2* Ja już nie biegam od 3 tygodni (a praktycznie od 6 ) bo po prostu nie mogę się przemóc, i to tylko przez temperaturę o ok. 10* niższą...
Ubrać się nie ma jak, bo jak ubierzesz się za cienko, to zmarzniesz; za grubo, to się spocisz, przewieje cię i łóżeczko na parę dni . Co do głowy... w czapce cała głowa się poci, bez czapki zimno jak piernik .
Kto w ogóle wymyślił zimę?

a ja przemogłem się w środę, a wczoraj po raz kolejny. proponuję porządną rozgrzewkę w domu i bardzo dużo się ruszać w czasie biegu, czyli nie tylko przemieszczać się do przodu. łatwiej wtedy utrzymać temperaturę nawet przy dużym mrozie. ale minus 10 nie polecam- łatwo o kontuzję. i chrońcie achillesa!
...a bez czapki to raczej się nie da.

Właśnie o takie wypowiedzi mi chodziło... ; )

polecam się na przyszłośc!


no i nie rób długich przerw podczas biegu, bo faktycznie szybko się marznie.

A coz sie tak ArekB, nie spodobalo Tobie w tym temacie? Rozumiem, ze kwestia damskich nog i inne tego typu sa bardziej pasjonujace, a jakze adekwatne do problematyki! ;)

Zima jest super :) Pod jednym wszakze warunkiem... musi padac snieg :)

Rozgrzewka w domu... no nie wiem. Z domu i tak wychodzisz 'cieply', wydaje mi sie, ze lepiej rozgrzac sie na zewnatrz. Np. za pomoca wolnego truchtu :)

Moim zdaniem niezbedny ekwipunek to czapka (oddychajaca), rekawiczki, kurtka do biegania i cieple leginsy :)

Nie upadaj na duchu! Nie daj sie zimie ani tym bardziej uszczypliwym uwagom :)

misiek12345 pisze:

ArekB pisze:Co to w ogóle za temat??!!

No nie każdy potrafi wyjść nawet przy tych -2* Ja już nie biegam od 3 tygodni (a praktycznie od 6 ) bo po prostu nie mogę się przemóc, i to tylko przez temperaturę o ok. 10* niższą...
Ubrać się nie ma jak, bo jak ubierzesz się za cienko, to zmarzniesz; za grubo, to się spocisz, przewieje cię i łóżeczko na parę dni . Co do głowy... w czapce cała głowa się poci, bez czapki zimno jak piernik .
Kto w ogóle wymyślił zimę?

misiek12345, widocznie bieganie w zimie nie dla każdego. "Ciepłe kluchy" z ciebie

jumper pisze:misiek12345, widocznie bieganie w zimie nie dla każdego. "Ciepłe kluchy" z ciebie

Trudno . Może w końcu się przemogę, zobaczymy Narazie ZNOWU choruję... Akurat teraz, podczas wolnego... nici z biegania

Nie wiem dlaczego w tym roku tak nie mogę się przemóc... Rok temu w styczniu biegało się cudownie, szczególnie podczas padającego śniegu... I jeszcze ta super-kurtka, która praktycznie pełniła funkcję spadochronu

Ja biegam w lekkiej kurtce(bardziej przypomina bluze, na jesień)
W czapce to moja głowa pływa w słonym pocie, rękawiczki , dosyć luźne dresy i muzyka : )

Moim zdaniem w lato się lepiej biega...