Forum Bieganie.pl

Witajcie, boli mnie, ciągnie, kłuje "po drugiej stronie" kolana. Uporałem się, przez rozciąganie, z bólem promieniującym od pośladka w dół, a teraz jakby to kłucie (drętwienie?) "skumulowało" się właśnie gdzieś wokół ścięgien pod kolanem.
Przepraszam za kolokwialną nomenklaturę, ale nie wiem, jak to nazwać.

Rwa, kolego rwa....

Tak to wygląda na problemy raczej z kręgosłupem niż z kolanem.
Promieniowanie bółu wzdłuż kończyny - sztandarowy objaw rwy kulszowej, jak już nadmienił powyżej Friend.
Nic tylko musisz się skonsultować z ortopedą.

Czyli co, witamy w klubie

promieniowało, ale po rozciąganiu już mniej promieniuje, natomiast pojawiło się teraz wokół tych ścięgien pod kolanem jakieś takie kłucie,że jak robię skłon, to mnie pieruńsko boli/ciągnie "z tyłu kolana", zupełnie inaczej, niż w drugiej nodze, gdzie tez "ciągnie", ale nie aż tak,że nie mogę skłonu do końca wykonać . Doraźna przerwa w treningach może pomóc (oprócz wizyty u lekarza) ?

smarować, wygrzewać, rozciągać odpowiednio, dbać by nie zawiało podczas treningów i nie tylko ! Poszukaj na forum jest tego troche na temat rwy !
Zdrówka !