Forum Bieganie.pl

Po zejściu z bieżni (po dłuższym biegu) mam mocne zawroty głowy, do tego stopnia, że muszę usiąść ponieważ nie mogę utrzymać równowagi. Pierwszy raz coś takiego prztrafiło mi się w Egipcie rok temu, ale zwaliłem to na karb wysokiej temperatury (słaba klima w siłowni), odwodnienia itd. Wczoraj pierwszy raz od ponad roku biegałem na bieżni (30 min, 5 km, 3 przebieżki, kilkaset metrów 10% pod górę). Być może powinienem po biegu nie wyłączać od razu bieżni tylko przejść do truchtu, potem do marszu. Efekty takie same, jak opisywałem na początku. Podczas biegów w terenie nie mam najmniejszych objawów tego typu.
Błędnik?...? nie wiem. Poradźcie coś...

Pozdrawiam

Może za szybko biegłeś w kółko i zakreciło ci się w głowie
A tak poważnie, ja 90% biegam po bieżni i nic nie miewam podobnego. Spróbuj pobiec w przeciwnym kierunku niż zwykle, może to pomoże

jumper pisze:Może za szybko biegłeś w kółko i zakreciło ci się w głowie
A tak poważnie, ja 90% biegam po bieżni i nic nie miewam podobnego. Spróbuj pobiec w przeciwnym kierunku niż zwykle, może to pomoże

Nie dopisałem, że chodzi o bieżnię mechaniczną (taka gumowa taśma na rolkach ), taka głupia maszynka co to człek przemieszcza się tylko względem taśmy, a ściany i lustra ciągle w tym samym miejscu - może mój błędnik głupieje

pozdrawiam

Moze byc brak tlenu , zla morfologia , rak mozgu , tasiemiec .

Wiele rzczy moze byc .

ja tak miałam, poszłam do lekarza, zrobiłam badania i mam anemie

kokoszanel86 pisze:ja tak miałam, poszłam do lekarza, zrobiłam badania i mam anemie

Witam
A czy po biegu w terenie też miałaś takie objawy?
Pozdrawiam

Też biegałem sporo po bieżni mechanicznej i miałem również zawroty głowy, ale nie takie jak ty. Myślę że to może być z powodu błędnika, który reaguje tak na "uciekającą podłogę" i po jakimś czsie dostosowuje się do zadanych mu warunków. Jak zejdziesz z bieżni to znowu musi się przestawić na normalny tryb:-) . Spróbuj choć 5 min po bieganiu przejść na marsz-powinno trochę pomóc.

jotkas pisze:Też biegałem sporo po bieżni mechanicznej i miałem również zawroty głowy, ale nie takie jak ty. Myślę że to może być z powodu błędnika, który reaguje tak na "uciekającą podłogę" i po jakimś czsie dostosowuje się do zadanych mu warunków. Jak zejdziesz z bieżni to znowu musi się przestawić na normalny tryb:-) . Spróbuj choć 5 min po bieganiu przejść na marsz-powinno trochę pomóc.

Dzięki. To zdecydowanie lepsza odpowiedź niż ta z rakiem.

Pozdrawiam