Forum Bieganie.pl

Od dawna planowałem zamieścić w każdym dziale taki spis treści. Będę tu sukcesywnie wrzucał linki do tekstów z naszej strony oraz ciekawych dyskusji z forum. Jest to pomoc dla osób, które nie umieją się jeszcze poruszać po stronie bieganie.pl lub zaczynają lekturę od forum.

Suplementy i odżywki

Glukozamina

Glutamina

Izotoniki

L-karnityna

Kreatyna a bieganie

Minerały w diecie biegacza

Żeń-szeń


Ogólne zasady suplementacji


Diety

Ładowanie glikogenu przed maratonem

Wegetarianizm a bieganie

Dieta odchudzającego się biegacza - podstawy


Dyskusje na forum - suplementy


Napój energetyczny domowej roboty